Време е на настинки и вируси, што значи дека почесто користиме лекови кои ни помагаат да ги преживееме деновите кога не се чувствуваме добро и не можеме да станеме од кревет. Но, колку често треба да користиме ибупрофен? Еве што велат лекарите.
Кутија ибупрофен е вообичаена глетка во многу кабинети за лекови, и со добра причина – ибупрофен е лек кој се користи за намалување на воспалението, вкочанетоста, па дури и треската.
Ибупрофен е член на семејството на лекови за нестероидни антиинфламаторни (НСАИЛ) кои честопати помагаат за главоболки, артритични непријатности или месечна агонија од менструални грчеви. Ако се прашувате колку често можете безбедно да земате ибупрофен, лекарите велат дека е важно да се запамети: Без разлика дали сте го купиле сами во аптека или се работи за поголема доза што ви ја препишал вашиот лекар, ибупрофен доаѓа со упатства што не треба да се игнорираат. пишува The Healthy.
Еве колку често можете да земате ибупрофен
Иако ибупрофен е добро познат лек, важно е да се придржувате до безбедните граници на дозирање. Највисоката достапна единечна доза на ибупрофен е генерално 800 милиграми, иако доза од 400 милиграми или повеќе најверојатно ќе бара рецепт и треба да се консултирате со вашиот лекар за таа количина.
Експертите велат дека не треба да ја надминувате количината од 3200 милиграми ибупрофен во еден ден, а секоја поединечна доза треба да се распореди во неколку часа. Вашиот лекар ќе има конкретни упатства.
Ако сметате дека редовно посегнувате по ибупрофен, особено ако го користите повеќе од една недела, д-р Роберт Пејсли, кардиолошки електрофизиолог и општ кардиолог од Институтот за срце во Тексас, препорачува да го намалите дневниот внес на 2.400 милиграми. Забележете дека тој исто така ја нагласува важноста од консултација со вашиот лекар за да се одреди најниската ефективна доза за болка.
Клиниката Мајо дава упатства за дозирање на ибупрофен за одредени видови болка:
– За менструални грчеви предлагаат 400 милиграми на секои четири часа
Дозата од 400 милиграми, исто така, делува за општо олеснување на болката и треба да се распореди за четири до шест часа.
Ако лекувате болка од артритис, дневната доза може да варира од 1200 до 3200 милиграми, поделена на неколку дози.
Забелешка: Внимавајте да не го мешате ибупрофен со други НСАИЛ, како што е напроксен (како што е Алеве) или кеторолак. (Ацетаминофен, како Tylenol, не е НСАИЛ, но треба да се менува со ибупрофен само под надзор на лиценциран лекар. Секогаш консултирајте се со здравствен работник пред да комбинирате лекови против болки.)
Бидејќи овие лекови се достапни без рецепт, лесно е случајно да се надмине препорачаната доза, што може да биде фатално.
Несакани ефекти на ибупрофен
Кога се зема во големи дози или долги периоди, ибупрофен може да предизвика некои помали несакани ефекти, како што се проблеми со бубрезите или чир на желудникот. Особено е важно да внимавате на овие проблеми ако веќе имате здравствени проблеми или ако комбинирате ибупрофен со други лекови. Некои од овие симптоми може да вклучуваат невообичаена абдоминална болка и промени во навиките во бањата.
Кардиолозите исто така предупредуваат: Иако може да биде корисен, ибупрофен понекогаш може да го зголеми крвниот притисок и да ги зголеми шансите за компликации поврзани со срцето.
Алтернативи на ибупрофен
Ако забележите дека ибупрофен стана дел од вашиот секојдневен живот, можеби е време да погледнете други начини за справување со болести. Постојат многу начини за ублажување на болката кои не вклучуваат лекови. На пример, физикална терапија или акупунктура може да бидат ефективни алтернативи, нудејќи олеснување со откривање на коренот на болката.
Исто така, не ја потценувајте моќта на добрата исхрана. Прилагодувањето на она што го јадете за да вклучи повеќе антиинфламаторна храна може да направи голема разлика во контролата на хроничната болка.
Кога станува збор за постојана болка, мудро е да се побара лекарска помош. Потпирањето исклучиво на лекови како што е ибупрофен понекогаш може да го маскира основниот проблем кој бара стручно внимание. На пример, д-р Пејсли предупредува дека повторливите главоболки заслужуваат повнимателно испитување бидејќи тие може да сигнализираат нешто посериозно од едноставниот секојдневен стрес.
И иако може да биде брз лек за проблеми како болки во грбот (кои исто така може да бидат знак за поголем проблем доколку опстојуваат), ибупрофен не е долгорочна стратегија. Додавањето редовна физичка активност во вашата рутина и истегнување може да направи чуда – не само за вашата болка, туку и за вашето здравје.
