Завршувањето на празничниот период може да предизвика тага кај многу граѓани, а кога ќе стигнат сметките за се потрошено на прославата, некои ќе паднат во т.н. Јануарска депресија. Нашата Весела Шегвиќ провери како да ја задржи радоста и по Нова година.
Кога сообраќајниот метеж после работа ќе ги замени божиќните забави, а ако на тоа ги додадеме и непроспиените ноќи, тогаш едноставно не е тешко да се замисли дека јануари многу луѓе фрла во депресија.
Јануарската депресија е главно поврзана со две работи. Една работа е дека сите светилки и сите светла ќе се изгаснат и дека некако животот ќе стане малку помрачен, потажен гледајќи однадвор, а од друга страна, кога ќе погледнеме во паричникот, ќе видиме дека можеби сме купиле малку премногу.
Дали паричниците им се полни или празни, се додека има добро време, здравје и среќа – нема депресија, се согласуваат Сплитчани кои уживаат во сонцето. „Само уживање. Не размислувам за бројки, ја чекам следната година“, вели Тин.
„Веднаш се воодушевуваме кога ќе видиме сонце, му благодариме на Бога за убавото време, и што сум здрава и што тој се грижи за се останато. Имам 82 години и се чувствувам добро“, изјави Миховил Мркушиќ.
А токму на здравјето се почива – објаснува професијата. „Доколку имаме чувство за здравје, ако можеме некако да компензираме за сето она што го попречува нашето искуство за здравјето и нашата здравствена состојба, тогаш навистина можеме да оставиме на имагинацијата и да работиме да го оствариме она што го замислуваме и навистина го сакаме. “, вели невропсихијатарот Иван Урлиќ.
Многу луѓе се претпазливи во својата имагинација и не донесуваат новогодишни одлуки. „Не носам ништо, немам одлуки. Што сака Бог ќе биде. И тоа е тоа. Здравјето е најважно, второто што и да се случи и ако се случи“, вели Катја од Сплит.
„Сега некои желби во овие години, само здравје во овие години. Какви проблеми, нема проблем. Никој нема проблем, ние само измислуваме проблеми“, вели Зорица од Босна и Херцеговина.
А со насобраните проблеми доаѓа и депресијата, бидејќи кај луѓето често доминира она што ги угнетува, во споредба со она за што треба да бидат благодарни, според професијата.
„Има онаа стара изрека: Паметно во главата. Не се предавајте на само едно искуство, момент или фаза. Го спомнавте јануари. Ми се чини дека тоа е всушност почеток за цела година и мислам дека е добро да размислиме каков ќе биде тој почеток, дали ќе се погрижиме почетокот да биде солиден и дека го прават прекумерните амбиции, желби и имагинации. не нè уништи веднаш на стартот“, рече Урлиќ.
Затоа треба да се свртиме кон она што не прави среќни – нашите најблиски, бидејќи нема ништо што со насмевката и прегратката не може да се поправи.
