Едно од оние вечни прашања е и она дали кафето е здраво, во кое време од денот и во кои
количини.
Познато е дека кофеинот може да има негативно влијание врз нашиот ноќен сон ако го пиеме
доцна во денот, но новите студии покажуваат дека можеби е поздрав отколку што мислевме.
Две до четири шолји дневно не штитат од кардиоваскуларни болести и ја спречуваат депресијата,
покажало истражувањето.
Утринското кафе не само што ги отстранува заморот и грижите, туку и го зајакнува нашиот
метаболизам. Тоа значи дека согоруваме повеќе калории и масти дневно.
Повеќе за ова на „Арт кујна“.
Фото: Pexels
