Миленичката на Холивуд Џенифер Анистон со години работи напорно за да го добие телото од соништата, а најважната лекција што ја научила е дека може да вежба попаметно и да ги постигне истите резултати.
Поради ова, таа ја променила својата фитнес рутина и станала амбасадор на програмата Pvolve, која се фокусира на вежби со мал ефект.
„Мојата сегашна рутина за вежбање едноставно не е одржлива“, рече ѕвездата на „Пријатели“.
Првото студио на Pvolve било отворено во Њујорк во 2017 година, но дигиталната платформа, која чини 15 долари месечно, а се прошири низ САД и Канада. Функционалниот фитнес е во фокусот на тренингот.
„Новата рутина ми помогна да ја подобрам силата, стабилноста и рамнотежата – сите работи што се важни како што старееш. Ова е подобро од сѐ што сум пробала“, додава Анистон.
Откако се сврте кон новиот режим, актерката ги намали маснотиите и не се здебели.
„Најважно е што почнав да забележувам некои мускули на стомакот и нозете кои никогаш претходно не сум ги видела. Така што тоа е доказ дека навистина вежбате делови од мускулите кои отсекогаш биле игнорирани“, заклучила таа.
ФОТО: Инстаграм
