Со нивните заштитни својства за чистење на слободните радикали, антиоксидансите се клучен фактор за продолжување на животот. Една хранлива материја е особено важен член на овој клуб за долговечност. Воведување: витамин Ц.
Што прави витаминот Ц?
Витаминот Ц одамна е познат како суштинска хранлива материја за здравјето на кожата и функцијата на имунитетот, но се покажа дека неговата антиоксидантна активност игра голема улога во овие својства. Како примарен антиоксиданс растворлив во вода на телото, витаминот Ц ја поддржува и одржува убавата кожа, влијае на имунолошкиот систем, отпорноста на телото, кардиоваскуларното здравје, когнитивната функција и многу повеќе, пишува Mind Body Green.
„Витаминот Ц делува како антиоксиданс насекаде во телото – го има во крвта, телесните течности и сите ваши клетки и ткива“, објаснува Александар Михелс, координатор за клинички истражувања во Институтот Линус Паулинг.
На клеточно ниво, витаминот Ц ги исполнува своите должности за чистење на слободните радикали во интрацелуларната и екстрацелуларната течност (т.е. внатре и надвор од клетките) наместо во клеточната мембрана, како антиоксидансите растворливи во масти.
Витаминот Ц помага во заштитата на импресивната, разновидна и апсолутно витална низа на ензими, молекули и сложени соединенија на телото – како што се протеини, липиди, јаглени хидрати и нуклеински киселини (ДНК и РНК) – со борба против слободните радикали.
Како витаминот Ц го рециклира витаминот Е?
И ако целата таа антиоксидантна активност не беше доволна, витаминот Ц го поддржува и обновувањето на другите витални антиоксиданти. Поточно, витаминот Ц има способност да го регенерира витаминот Е растворлив во масти откако ќе се оксидира.
„Витаминот Е може да спречи оксидација на делови од нашите клеточни мембрани, но кога тоа ќе се случи, тој самиот се оксидира – што значи дека молекулите на витаминот Е губат електрони. За молекулата на витаминот Е повторно да стане функционална, потребен е електрон. И едноставно се случува витаминот Ц да е одличен донатор на електрони, објаснува Михелс.
Како најмоќниот антиоксиданс за чистење на радикали и растворлив во масти, витаминот Е игра голема улога во рамнотежата на оксидативниот стрес, стабилизацијата на мембраната и целокупната клеточна структура и го поддржува имунолошкиот одговор. Со други зборови, ни треба витамин Е, што значи дека ни е потребна и поддршка за регенерација што ја нуди витаминот Ц.
Како овој додаток ја оптимизира антиоксидантната активност?
Што добивате кога комбинирате витамин Ц, растителни липиди (поточно од оризови трици) и цитрусен биофлавоноиден комплекс од 100% целосни цитрусни плодови? Овој производ од новата генерација на витамин Ц може да се пофали со состојки клинички докажани дека оптимално го зголемуваат нивото на витамин Ц во телото, промовираат задржување на клетките и обезбедуваат најдобра дневна антиоксидантна активност и баланс на оксидативниот стрес низ телото.
Овој робустен додаток на витамин Ц обезбедува моќна доза од 1.000 милиграми витамин Ц (колку 15 портокали). Уште повеќе, ова трио на витамин Ц/липиди/цитрусни биофлавоноиди ви помага проактивно да се ослободите од слободните радикали поефикасно од другите форми на витамин Ц.
Кога станува збор за долг и здрав живот, витаминот Ц е фантастична хранлива материја што сакате да ја имате во вашиот живот. Со својата антиоксидантна моќ, улога во регенерирањето на витаминот Е и целокупната поддршка за оксидативната рамнотежа, витаминот Ц е суштински витамин чие ниво дефинитивно сакате да го одржите.
