Дали сте подготвени да го поместите часовникот напред? За некои, тоа може да биде особено стресно

Lorita
By Lorita 3 Min Read
Disclosure: This website may contain affiliate links, which means I may earn a commission if you click on the link and make a purchase. I only recommend products or services that I personally use and believe will add value to my readers. Your support is appreciated!

Поради промената на „зимско време“ оваа група на луѓе може многу да се вознемири или да се збуни.

Преминувањето на „зимско време“ може да предизвика проблеми кај луѓето со деменција, објави Би-Би-Си.

Британското здружение за Алцхајмерова болест вели дека враќањето на часовниците наназад, што е пред нас викендов, може да ги дезориентираат.

Како што зимските утра стануваат потемни, на луѓето со деменција може да им биде тешко да ги приспособат шемите на спиење. Покрај тоа, на нивниот деноноќен биолошки часовник му треба повеќе време за да се прилагоди на новата ситуација.

Како што деновите стануваат пократки, некои луѓе со деменција може да доживеат „синдром на зајдисонце“, што е промена во однесувањето во доцните попладневни часови.

Во овој случај, дементираното лице може да стане многу вознемирено или збунето.

Деменцијата е синдром поврзан со континуирано опаѓање на функционирањето на мозокот. Алцхајмеровата болест е вид на деменција и една од нејзините најчесто дијагностицирани форми.

Симптомите на деменција вклучуваат проблеми со губење на меморијата и ментална острина и брзина.

На поединците може да им биде тешко да зборуваат правилно, а проблемите со расположението и расудувањето во одредени ситуации се исто така карактеристични за болеста.

- Advertisement -
Ad image

Добротворната организација потсетува дека оние кои се грижат за лицата со деменција можат да преземат чекори кои ќе им помогнат да ја нарушат и променат нивната секојдневна рутина во помала мера:

Следите рутина во текот на денот и пред спиење, која може да го регулира нарушениот телесен часовник. Ова се однесува на јадење и вежбање во исто време секој ден.

Излегувањето надвор наутро, бидејќи придонесува за воспоставување на внатрешниот телесен часовник на дементираното лице и го прави поуморно и поспано навечер.

- Advertisement -
Ad image

Избегнувајте работи во текот на денот кои можат да го нарушат сонот, како што се консумирање кофеин и дневни дремки.

Д-р Тим Бинланд од Здружението за Алцхајмерова болест вели дека за повеќето од нас, враќањето на часовниците е „безгрижно кревање раменици“ и само бара од нас да ги прилагодиме стрелките на часовникот дома.

Но, за луѓето со деменција, тоа може да „предизвика анксиозност, збунетост и раздразливост“, рече тој.

Share This Article