Детоксикајте го вашето тело со пиење лен чај. Сепак, овој чај често се подготвува во Индија.
Штета што кај нас не е познат затоа што благотворно делува на здравјето.
Меѓу компонентите на лен, треба да се истакне растворливите влакна лигнин. Во контакт со вода, таа отекува, формира гел и на тој начин го зголемува волуменот на цревната содржина. На некој начин гелот го успорува метаболизмот на јаглехидратите и на тој начин позитивно влијае на нормализирање на концентрацијата на шеќер во крвта. Како резултат на тоа, гликозата подолго време влегува во крвта од цревата и на тој начин ја одржува ситоста. Ова го намалува апетитот и помага при слабеење.
Пиењето чај од лен промовира детоксикација, го зајакнува здравјето на протокот на крв и имунитетот и ја намалува можноста за рак на дебелото црево. Корисен е во менопаузата бидејќи содржи фитоестроген кој ги олеснува проблемите во овој период од животот на жената.
Чајот од лен има интересен вкус и лесно се подготвува.
Подготовка:
Сомелете една лажичка ленено семе, ставете го во шолја, додадете прстофат цимет и 2-3 чешниња. Сè прелијте со ладна вода и оставете да отстои 10 минути. Процедете, нежно загрејте до температура која е удобна за пиење и послужување, пренесува Данас.
Можете да го засладите со мед, но љубителите на чај го претпочитаат незасладен.
