Можеби се работи за необичен осип, чувство на пецкање во коленото после тренинг или главоболка која едноставно нема да исчезне. Од љубопитност или загриженост, многумина ќе посегнат по својот паметен телефон, надевајќи се дека пребарувањето на интернет ќе им помогне да сфатат што се случува. Иако сте свесни дека пребарувањето ќе ви донесе само повеќе вознемиреност и прашања наместо одговори, тешко е да се запре.
Во студија од 2019 година објавена во списанието Public Health Reports, научниците открија дека околу 74 проценти од Американците барале здравствени информации на интернет пред да посетат лекар. Не е изненадувачки што тие бројки се зголемија само од пандемијата COVID-19. Според една неодамнешна студија, околу 18 отсто од Американците (околу 60 милиони луѓе) се потпираат на платформите на социјалните медиуми за здравствени информации и насоки за хронични состојби, пишува 24sata.
„Живееме во ера на моментален пристап и навикнати сме да имаме свет на информации на дофат на раката, но барањето симптоми на интернет, особено ако не одите на лекар, може да биде лизгава патека што води до дезинформации и неосновани стравови“, вели д-р Меги Вилијамс, лекар од Скотсдејл, Аризона.
Неконзистентни податоци
Најголемиот недостаток на самодијагностика преку интернет пребарувања е различниот квалитет и веродостојноста на информациите. Секој може да објавува содржина на Интернет, што ги зголемува шансите да сте, намерно или не, жртва на измама. Покрај реномирани медицински веб-локации и научни написи, пребарувачот може да ве упати на застарена локација, нечиј блог или објава на поединец на социјалните мрежи.
Дури и на најдоверливите апликации и веб-локации за проверка на симптоми немаат контекст за поставување дијагноза. Ова се специфични податоци за пациентот, како што се семејна историја, генетика, начин на живот и слично. Многу проблеми со физичкото и менталното здравје имаат симптоми кои се преклопуваат, поради што може да се чувствувате преоптоварени и збунети.
Одредени клучни зборови, како што се главоболка и болка во градите, можат да вратат застрашувачки резултати исто толку често како и помалку сериозните, иако шансите за тумор на мозокот или смртоносен срцев удар се многу помали од оние за откажување од кофеин или горушица. Не е тешко веднаш да се замисли најлошото сценарио.
Интернет симптоми
Опседнатоста со вистински и измислени болести, исто така, може да има емоционален данок. Во продолжението на студијата за корисничко искуство, речиси 40 отсто од луѓето кои барале симптоми на интернет рекле дека се чувствуваат повеќе вознемирени за замислената медицинска состојба отколку пред да пребаруваат.
„Од друга страна, може да почувствувате лажно чувство на сигурност дека се е во ред, иако можеби страдате од загрижувачка или опасна по живот состојба. Така, може да го одложите третманот или дури и да го доведете вашиот живот во ризик“, вели Вилијамс.
Сајберхондрија
Сајберхондријата е подгрупа на анксиозно нарушување на болеста, како што е хипохондријата, и се карактеризира со прекумерна употреба на Интернет за истражување на симптоми или медицински состојби и зголемени, нарушувачки нивоа на анксиозност, пишува GoodHousekeeping.
„Ова го гледам секој ден на лекар. Она што започнува како случајно пребарување или специфично здравствено прашање се развива во постојана потрага по нови симптоми или потврда на симптомите што тие моментално ги имаат. Заедно со постојаниот нагон да барате симптоми, други знаци дека доживувате сајберхондрија вклучуваат чувство на сомневање дека дијагнозата што ја добивте од здравствен работник е неточна, така што страдате од зголемено ниво на стрес и загриженост“, вели Вилијамс.
„Сиберхондријата може да го попречи секојдневното функционирање и менталната благосостојба. „Некои луѓе можат толку да се плашат за својата благосостојба што да закажуваат непотребни прегледи на лекар“, истакна Вилијамс.
Во наодите од систематски преглед на студии објавени во списанието „Сеопфатна психијатрија“ во 2020 година, проблеми во однесувањето се јавуваат кај 40 проценти од луѓето со сајберхондрија, вклучувајќи чести консултации со медицински специјалисти и лекари и зголемено прелистување на интернет.
Како да се спречи киберхондријата
Не мора да престанете да го користите Интернетот за информации за здравствени или здравствени проблеми.
„Има многу веб-страници каде што можете да добиете сигурни и точни здравствени информации“, вели Вилијамс.
Сепак, таа нагласува дека пребарувањето на Интернет за медицински информации треба да ја надополни, а не да ја замени консултацијата со лекар. Давателите на здравствена заштита се обучени да земат предвид многу аспекти надвор од списокот на симптоми за да дојдат до правилна дијагноза.
„Врз основа на вашата специфична ситуација, тие можат да препорачаат соодветни тестови или третмани кои ќе ве водат кон заздравување. „За жал, не е секогаш лесно за луѓето да одвојат време да одат на лекар“, продолжува Вилијамс.
Давателите на виртуелна здравствена заштита обезбедуваат удобен пристап до лекари овластени од табла кои можат да ги проценат вашите симптоми и да ја обезбедат потребната нега, често во рок од 15 минути. Разговор со доверлив експерт целосно е различно искуство од собирањето непроверени информации на Интернет.
