Понекогаш за време на топлотен бран, едноставно не можеме да се оладиме. За вакви случаи, добро е да се потсетите на советот кој дел од телото прво треба да се освежи.
Во лето, временските прогнози често нè загрижуваат – многу луѓе се фаќаат за глава при спомнувањето на температури над 30 степени Целзиусови. Се разбира, знаеме дека хидратацијата е клучна, дека треба да избегнуваме сонце помеѓу 11 и 16 часот и дека треба да носиме лесна облека што дише.
Но, понекогаш тоа едноставно не е доволно. Ако се оладиме под климата во работното време, може да нè чека вистински температурен шок по излегувањето од работа.
Но, постои совет кој вреди да се запамети за топлите денови. Експертите велат дека најважно е да ги изладите стапалата. Овие најбрзо реагираат на загревање и почнуваат да се намалуваат. Затоа, секогаш кога ќе ја имате оваа можност, обидете се да ги изладите стапалата – ќе видите дека олеснувањето е брзо, пишува порталот Крстарица.
