Веќе пет години се возите дома од работа по истата рута, но во последно време застанувате на истата раскрсница, обидувајќи се да се сетите дали треба да свртите лево или десно.
Многу ситуации во секојдневниот живот може да нè наведат да се запрашаме дали пропустите во меморијата се нормален знак за когнитивно опаѓање или дури и почеток на деменција.
Нашиот прв инстинкт можеби е дека тоа се должи на влошување на нашиот мозок. И точно е дека, како и остатокот од нашето тело, нашите мозочни клетки се намалуваат како што старееме. Тие исто така одржуваат помалку врски со други неврони и складираат помалку хемикалии потребни за испраќање пораки до други неврони.
Но, не сите пропусти во меморијата се должат на промените поврзани со возраста во нашите неврони. Во многу случаи, факторите кои влијаат се тривијални, вклучувајќи замор, анксиозност или одвлекување на вниманието.
Некоја заборавеност е нормална
Нашиот мемориски систем е конструиран на таков начин што одреден степен на заборавање е нормално. Ова не е мана, туку карактеристика. Одржувањето на сеќавањата не само што го исцрпува нашиот метаболизам, туку премногу непотребни информации може да го забават или да го попречат враќањето на одредени спомени.
За жал, не е секогаш на нас да одлучиме што е важно и што треба да се запомни. Нашиот мозок го прави тоа наместо нас. Генерално, нашиот мозок претпочита социјални информации (најновите озборувања), но лесно ги отфрла апстрактните информации (како што се бројките).
Губењето на меморијата станува проблем кога ќе почне да влијае на вашиот секојдневен живот. Не е голем проблем ако не можете да се сетите да свртите десно или лево.
Меѓутоа, не е нормално да заборавите зошто сте зад воланот, каде одите или дури и како да возите. Ова се знаци дека нешто не е во ред и треба дополнително да се истражи.
Лесно когнитивно оштетување
Патот помеѓу губењето на меморијата поврзано со возраста и загрижувачкото губење на меморијата е благо когнитивно оштетување. Степенот на оштетување може да остане стабилен, може да се подобри или да се влоши.
Сепак, тоа укажува на зголемен ризик, приближно три до пет пати, од идна невродегенеративна болест како што е деменција. Секоја година, околу 10 до 15 проценти од луѓето со благо когнитивно оштетување ќе развијат деменција.
За луѓето со благо когнитивно оштетување, способноста за преземање вообичаени активности станува постепена и значително се менува со текот на времето. Покрај губењето на меморијата, тоа може да биде придружено и со други проблеми со јазикот, размислувањето и вештините за одлучување.
Блага дијагноза на когнитивно оштетување може да биде меч со две острици. Ова ја потврдува загриженоста на постарите луѓе дека нивното губење на меморијата е ненормално. Тоа, исто така, предизвикува загриженост дека ќе се развие деменција. Но, тоа исто така може да доведе до истражување за потенцијален третман и планирање за иднината.
Што може да биде ран показател за Алцхајмерова болест?
Оштетувањето во навигацијата се смета дека е ран маркер за Алцхајмерова болест, најчестиот тип на деменција. Студиите со магнетна резонанца (МРИ) покажаа дека деловите кои клучно ги поддржуваат сеќавањата за нашата просторна средина се првите кои се погодени од оваа дегенеративна болест.
Така, забележливото зголемување на изгубените случаи може да биде предупредувачки знак за поизразени и пошироко распространети тешкотии во иднина.
Со оглед на предиктивната врска помеѓу когнитивниот пад и деменцијата, постои поттик да се развијат и користат стандардизирани тестови за откривање на дефицити што е можно порано.
Во моментов, научната литература опишува различни пристапи, кои се движат од тестови со пенкало и хартија и виртуелна реалност, до навигација во реалниот живот, но сè уште нема златен стандард.
Посебен предизвик е да се развие тест кој е точен, исплатлив и лесен за администрирање за време на напорен ден во клиниката.
„Развивме петминутен тест кој користеше меморија за способност за пронаоѓање пат. Ги замолуваме учесниците да ги запомнат сликите на куќите и потоа да ја тестираат нивната способност да прават разлика помеѓу сликите што ги научиле и збир на нови слики од куќи“, изјавија Синди Џонс, вонреден професор по бихејвиорални науки на Универзитетот Бонд и Оливер Бауман, доцент. на Факултетот за психологија на Универзитетот Бонд.
Тие додадоа дека откриле дека тестот добро функционира во предвидувањето на природните варијации во способноста за пронаоѓање пат кај здрави млади луѓе, но во моментов сè уште ја проценуваме ефикасноста на тестот кај постарите луѓе.
Побарајте помош кога вашите пропусти во меморијата се чести
Иако секојдневните пропусти во меморијата не се нешто за што треба непотребно да се грижите, мудро е да побарате стручен здравствен совет, како на пример од вашиот општ лекар, кога овие оштетувања стануваат поизразени и постабилна.
Иако моментално сè уште нема лек за Алцхајмеровата болест, раното откривање ќе ви овозможи да планирате за идното и повеќе насочено управување со нарушувањето, пишува The Conversation.
