Спиењето на страна се смета за здраво, но кога станува збор за кожата, тоа не е така.
Има безброј написи и видеа со упатства за нега на кожата, совети против брчки и производи кои помагаат во борбата против знаците на стареење.
Но, постои едно предупредување за кое многумина од нас не слушнале, а тоа е дека спиењето на страна или на стомак може да предизвика „брчки при спиење“ на лицето и градите.
Според дерматологот д-р Фара Мустафи, спиењето на страна или на стомак значи дека нашето лице е притиснато на перницата. Овој притисок врз нашата кожа може да предизвика брчки.
Што се брчките при спиење?
Иако сите знаеме за линиите што се формираат на челото во согласност со изразите на лицето што ги правиме во текот на денот, таканаречените мимички брчки, тие се разликуваат од брчките што се појавуваат за време на спиењето.
Линиите предизвикани од спиење на колковите или на стомакот обично се појавуваат како вертикални брчки, додека хоризонталните линии се појавуваат кога лицето прави движења на лицето како што се кревање или намуртување.
Како што старееме, линиите за спиење, слични на линиите на изразот на лицето, почнуваат да добиваат постојан облик и повеќе не исчезнуваат по неколку часа.
Губењето на колаген со текот на времето исто така има влијание.
„Мислам дека дефинитивно ќе имате корист од спиењето на грб за да ги избегнете големите сили на притисок на вашето лице, кои создаваат брчки со текот на времето“, изјави д-р Мустафи за Reviewed, според Index.hr.
Иако спиењето на грб можеби е подобро за да ги спречите брчките при спиење, д-р Мустафи исто така рече дека не е најдобра идеја да ја форсирате оваа поза ако не сте навикнати да спиете така.
Ако ви е тешко да спиете на грб, веројатно ќе имате лош сон, што повторно нема да биде добро за вашата кожа.
