Иако имунитетот често зависи од начинот на живот, вклучувајќи исхрана, вежбање, нивото на стрес итн., паметно е дополнително да се заштити телото во зима.
Состојки:
100 гр суви кајсии
50 гр аронија
100 гр суви смокви
200 гр сливи
1 среден корен од ѓумбир
100 мл сок од лимон
100 гр бадеми
100 гр ореви
50 гр лешници
50 гр брусница
3 лажици мед со прополис и матичен млеч
250 гр мед
Подготовка:
Сите состојки ставете ги во стаклен сад или прво исечкајте поголеми сушени плодови, сомелете ги оревите, но изрендајте го ѓумбирот.Сè заедно изблендирајте со рачен миксер. Сирупот истурете го во тегла (или неколку) и оставете го да отстои неколку дена пред употреба. Земете по една лажица сируп дневно, пренесува 24сата.хр.
