Американскиот новинар решил да направи експеримент, во кој секако не е единствениот: имено, дека ќе пие пиво секој ден во текот на една недела.Иако сака да ужива во чаша ладно пиво со пријателите, решил да ги истражи ефектите од секојдневното пиење врз неговото тело. По завршувањето на неделниот предизвик, тој го сумираше искуството во прилично неочекувана препорака за сите алкохоличари.
„Првиот ден испив пиво околу 17 часот кога завршив со работа“, го објаснува почетокот на неговиот еднонеделен експеримент за пиење пиво на новинар од американски портал, кој се полил со пијалок од истиот бренд. секој ден. Се одлучив за India Pale Ale (IPA) приготвено на локална фарма на само неколку милји од неговиот дом во северниот дел на Њујорк. „Во споредба со лагер, ИПА е многу потешка, па кога ја испив, го почувствував она што го чувствуваат повеќето луѓе откако ќе испијат пиво – бев сит“, ја цитира американската новинарка хрватската N1.
Чувството на ситост при пиење пиво е вообичаено и сосема разбирливо, бидејќи тоа е предизвикано од карбонирањето на пивото, што може да доведе до чувство на надуеност поради испарувањето на јаглерод диоксид. Кога ќе се притисне, пивото може да предизвика и металоиди, бидејќи неговата киселост го иритира желудникот.Метаболичките процеси во телото се нарушуваат кога се консумира пиво поради алкохолот содржан во пијалокот. Кога пиете алкохол, црниот дроб му дава приоритет на метаболизмот на другите макронутриенти кои даваат калории, како што се шеќерите и мастите.
Новинарот се сеќава дека цело време го следела ситоста. „Таа прва вечер вечерав малку подоцна – откако престанав да се чувствувам сит од пивото – и исто така спиев лошо, што можеше да се должи на пивото или доцната вечера. Остатокот од неделата пиев пиво по вечерата или барем со храна“, рече тој.
Националниот институт за јавно здравје (NIJZ) на својата веб-страница информира дека некои од ефектите од консумирањето алкохол се забележуваат веднаш – се појавуваат во рок од пет до десет минути по пиењето и траат додека алкохолот е присутен во организмот.
Подоцнежните ефекти се јавуваат како последица на редовното прекумерно пиење и се манифестираат во физичкото и менталното здравје, во социјалните, економските и други области.
Кога новинарот се наполнил, доживеал уште еден вообичаен ефект на пивото врз телото – тоа пиво го изморило. Стереотипот дека алкохолот е стимуланс е погрешен, предупредува НИЈЗ. Алкохолот е депресив на централниот нервен систем, а во високи концентрации може да предизвика несвестица, кома, прекин на дишењето и отчукување на срцето, па дури и смрт.
„Опуштањето е голем дел од привлечноста на алкохолот“
На ситоста и уморот му се придружило и третото карактеристично чувство за новинарот: пивото му помогнало да се чувствува поопуштено.
„Без разлика дали сум пиел пиво пред, за време или после вечерата, се чувствував опуштено по првите неколку голтки и тоа не е чудно, бидејќи опуштеноста е голем дел од привлечноста на алкохолот“, смета новинарот.
Границата за здрави возрасни мажи е две единици алкохол на ден, што значи најмногу два децилитри вино или половина литар пиво или две чаши жестоки пијалаци, за здрави возрасни жени кои не се бремени и не дојат. , а за лица над 65 години не повеќе од една единица алкохол дневно.
Алкохолот го имитира ефектот на г-аминобутерна киселина, наречена ГАБА, која ја намалува електричната активност во мозокот, што резултира со пријатен и релаксирачки ефект сличен на оној што се чувствува по земањето на седатив.
Но, другото лице на алкохолот е многу помалку привлечно. Кога релаксирачкиот ефект на алкохолот ќе исчезне, тој може да се замени со анксиозност. Тоа, пак, може да доведе до поголема потреба од консумирање алкохол за да се врати чувството на смиреност со негова помош.
Длабокото дишење и медитацијата ги предизвикуваат истите чувства како пивото
На крајот од неделата, во која секој ден пиеше пиво, американскиот новинар го сумираше своето искуство во неколку изненадувачки сознанија.
„Иако уживам во релаксирачкиот ефект на пивото, а пиењето пиво со пријателите е безвременска традиција која не покажува знаци на изумирање, постојат и други начини да се постигне сличен релаксирачки ефект“, напиша новинарот и препорача длабоко дишење и медитација, што имаат поблаг ефект врз активноста на ГАБА.а во исто време не создаваат зависност.
