Ако ви е доста од затнат нос, спрејовите за нос може да бидат брз лек, но само ако ги користите правилно.
Никој не ужива во настинка или грип, но затнатиот нос што доаѓа со него може да биде еден од најдосадните симптоми со кои треба да се справите.
Не само што ви го отежнува дишењето, туку може да влијае и на квалитетот на вашиот сон. И кога спиењето страда, времето за опоравување трае подолго, така што ќе потрае подолго пред да почнете да се чувствувате подобро.
Ова е она што ги прави назалните спрејови толку привлечни. Со само неколку прскања можете да почувствувате моментално олеснување. Сепак, предолгото потпирање на назален спреј може да направи повеќе штета отколку корист, пишува HuffPost.
Сите спрејови за нос не се исти
Прво, важно е да се разбере дека на пазарот постојат неколку видови на назални спрејови. Сите тие го третираат истиот проблем како затнат нос, но се користат за различни причини.
„Постојат неколку категории на назални спрејови, но најчесто користените се спрејови на база на стероиди за алергии или долготрајна употреба и оние назални деконгестиви со брзо дејство“, рече д-р Омид Мехдизадех, отоларинголог и ларинголог во Провиденс Сент Џонс. Здравствениот центар во Калифорнија…
Стероидните назални спрејови работат со користење на стероиди за да помогнат во намалувањето на воспалението и слузта во носот што предизвикува конгестија.
„Деконгестивните назални спрејови делуваат така што ги стеснуваат крвните садови во носот“, вели д-р Дарија Лонг Гилеспи, додавајќи дека „ова води до помал проток на крв во носното ткиво, што резултира со помал оток и застој“.
Одредени назални спрејови може да имаат негативен ефект
Има долгогодишно тврдење кога станува збор за назалните спрејови дека ако ги користите предолго тие можат да станат зависни, што ќе резултира со почести конгестија.
Тоа е вообичаено верување, рече д-р Мехдизадех, и не е целосно неосновано.
„Многу луѓе не знаат кои назални спрејови го зголемуваат ризикот од враќање на конгестија и кои се безбедни за долготрајна употреба. „Деконгестивните назални спрејови особено го зголемуваат ризикот од враќање на конгестија бидејќи ги стеснуваат крвните садови и ткивата што предизвикуваат оток толку брзо“, објасни тој.
Докторот додал дека ако хронично го користите овој вид на дрога, веднаш штом престанете да го користите, ткивото станува зависно од хемикалијата. Тоа е она што создава повратна конгестија што може да биде полоша од почетната назална конгестија.
„Клинички, ова се нарекува мукозна повратна хиперемија, што значи дека наместо намален проток на крв, всушност добивате зголемување на протокот на крв, предизвикувајќи постојана блокада што повеќе не се коригира со деконгестиви“, додаде д-р Лонг Гилеспи.
Никој не сака назалната конгестија да трае подолго отколку што е потребно, исто како што никој не сака таа да се претвори во постојан симптом.
Значи, колку долго е предолго кога станува збор за употреба на назални деконгестиви за настинка или грип?
„Не користете назални деконгестиви повеќе од три дена“, вели д-р Лонг Гилеспи. После тоа, ризикувате да се справите со повторлива назална конгестија.
Д-р Мехдизадех додаде дека ако ги користите повеќе од три дена, како што се недели или месеци, може да ја оштетите слузницата на носната шуплина, вклучително и разредување на ткивото, што може да доведе до ринитис.
Други начини да ви помогнат да дишете подобро кога сте болни
Ако сè уште не се чувствувате подобро по три дена користење на назални деконгестиви, не паничете. Д-р Лонг Гилеспи предложи дополнителни чекори што можете да ги преземете за да го олесните дишењето, без страв од неуспешни резултати.
Користењето раствор од морска сол и користењето инхалатор се само некои од начините за моментално олеснување на дишењето.
Ако метежот едноставно не престане, д-р Мехдизадех рече дека би било добра идеја да се посети специјалист за евентуално да се исклучи алергијата, а не настинката како основна причина.
„Особено ако имате други симптоми како што се чешање и насолзени очи, течење и чешање на носот и чешање на грлото, стероидниот спреј за нос со долго дејство може да биде подобар избор за вас“, рече тој.
Докторот додаде дека постои и можност дека ако вашата конгестија е изолиран симптом, а спрејовите за нос не делуваат, тоа би можело да биде структурен проблем како што е отстапен септум или назални полипи“.
Во секој случај, ако не чувствувате олеснување по употребата на спрејови за нос или други деконгестиви, а имате болка, непријатност или повторливо крварење од носот, побарајте проценка од специјалист.
