Ткивото на жлездата на дојката реагира на промените во нивото на хормоните во текот на месечниот циклус, затоа самопрегледот најдобро се прави секој месец во исто време, неколку дена по завршувањето на менструалното крварење. Самоиспитувањето треба да се состои од неколку чекори.
„Треба да застанете пред огледалото со исправен ‘рбет и со рацете на колковите да го испитате изгледот, големината, симетријата и бојата на кожата на градите. Ако забележите црвенило, оток, осип, рамна или вовлечена брадавица, треба да се консултирате со лекар за да ја утврдите причината за оваа промена. Сè уште стоејќи пред огледалото со кренати раце, проверете повторно дали има некоја од горенаведените промени. Проверете дали има присуство на исцедок од брадавиците (чисто, заматено, крваво) со нежно стискање на брадавиците со врвовите на прстите. Секоја појава на секрети надвор од периодот на доење мора да се пријави кај лекарот. Потребно е да се почувствуваат градите во лежечка положба, со преглед на десната дојка со левата рака и левата со десната. Палпацијата се прави со јаболчниците на прстите, со правење помеки кружни движења за палпација на кожата и поткожното ткиво и посилни кружни движења за палпација на подлабоки структури. Најдобро е секогаш да се користи истата патека за палпација, почнувајќи од брадавицата, а потоа зголемувајќи го кругот сè до основата на дојката. Повторете ја постапката на палпација во стоечка или седечка положба. Важно е да се палпира во неколку позиции, бидејќи во некои случаи истата промена може да биде недостапна или незабележлива при палпација, на пример, во лежечка положба, но достапна во седечка положба“, објаснува Емилија Трбовиќ, фармацевт од Српската комора на Фармација, пишува Нова.рс.
Фактори на ризик за рак на дојка
Самопрегледот на дојките е вреден дополнителен метод со кој жената навремено може да забележи различни промени во структурата на градите. Сепак, важно е да не се занемаруваат редовните систематски прегледи, кои ги спроведува високо квалификуван медицински персонал, бидејќи методите на визуелизација
(ултразвук, мамографија) може да види нодули или други промени кои сè уште не се доволно големи за да се почувствуваат со допир.
Според сегашните статистики, ракот на дојката е најчеста малигна болест кај жените во светот. Добрата вест е дека, доколку се открие во рана фаза, ракот на дојката може успешно да се лекува до 90 проценти од случаите.
Овој рак најчесто се јавува кај жени кои ги имале првите најблиски членови во семејството, на кои им бил дијагностициран рак на дојка. Покрај наследниот фактор, на појавата на рак на дојка влијае и првата менструација која настанала пред 12-тата година или последната менструација по 50-тата година од животот. Исто така, жените кои не родиле, се постари мајки за прв пат или не доеле, се изложени на ризик од рак на дојка. Жените кои користат хормонска терапија, консумираат алкохол, тутун или се дебели и физички неактивни, исто така се изложени на зголемен ризик. Можеме да влијаеме на овие фактори на ризик и затоа е важно да се води здрав начин на живот, да се зголеми физичката активност, да се храниме правилно и да се намали внесот на алкохол.
