Има се повеќе извештаи за колапс предизвикан од топлите тропски денови и натпросечните температури. Можеме ли однапред да ги препознаеме знаците кои укажуваат дека тоа би можело да ни се случи наскоро? Што да правиме ако ни се случи на улица? Што да правиме без страв ако видиме дека другите се во таква ситуација? Но, ова не се единствените закани во топлите денови. Што ако нè касне змија во природа? Што ако забележиме чудни симптоми по каснување од инсект? Специјалистот за семејна медицина д-р Белма Етеми Кочо даде важни појаснувања и одговори за N1 на цела низа прашања.
На почетокот на интервјуто за Н1, Етеми – Кочо нагласува дека е потребно да се разбере и прифати дека ова и претстојните лета не се како претходните.
„Претходно топлотните бранови траеја пет или десет дена, а сега ќе останат вака. Затоа не смееме да продолжиме да се однесуваме како што се однесувавме пред година, десет или петнаесет години“, предупреди таа.
Човечкото тело лесно може да се прилагоди, но важно е да се започне со свесност. На што треба да обрнете внимание сега?
„Водата е она што мораме постојано да го внесуваме, не Кока Кола, не слатки пијалоци, не газирани пијалоци. Соковите „се преливаат од шупливо во празно“ бидејќи шеќерот во нив ја собира течноста што ја внесуваме со нив. Користете најобична вода, а одлични се и инфузиите за пиење кои можеме да ги купиме во аптека. Се раствораат во зовриена вода, но повеќето од нив немаат убав вкус, па луѓето не се навикнати на нив. Можеме да си помогнеме и со спортски пијалоци кои содржат многу електролити“, советува соговорникот Н1.
Сепак, за разлика од навиките на мнозинството, се препорачуваат потопли пијалоци кои нема да ги стеснуваат крвните садови.
При излегување советува да се покрие кожата со носење долги ракави.
Како можеме да препознаеме дека можеби имаме потреба?
Shutterstock/Илустрација
Лекарот нагласува колку е важно да можеме да препознаеме знаци дека не ни е добро. Во такви околности често се манифестираат со зуење во ушите, но и со стеснување на видното поле – одеднаш сè може да стане потемно или посветло, срцето почнува силно да чука.
„Кога ќе го забележиме ова, не смееме да молчиме и да страдаме. Мора да известиме некој до нас. Може да спаси живот, најголемата грешка е да се молчи“, нагласи таа.
Истото треба да го правиме и кога ќе забележиме необични симптоми како овие по каснување од инсект, а доколку брзата помош не е во близина, задолжително треба телефонски да контактираме со лекарите и персоналот за брза помош и да ги следиме нивните упатства.
Антибиотици – каде најчесто грешиме?
Исто така, важно е да се нагласи дека употребата на антибиотици „само“ за болести предизвикани од такви временски услови може „да направи хаос во телото исто како што направивме со климата“, предупреди Етеми-Кочо.
„Пијте го како што ви е кажано. Луѓето често пијат една третина, а потоа престануваат кога ќе престанат да чувствуваат болка, а не се ослободиле од бактериите. Она што се случува е дека бактериите се сеќаваат на антибиотикот и стануваат резистентни. Затоа веќе имаме одредени видови против кои немаме антибиотици“, објасни соговорникот Н1.
Сами сме во природа и трпиме каснување од змија – што да правиме?
„Веднаш повикајте брза помош. Може да се обидеме и да го преврземе местото над тоа, но не толку за тој дел од телото да почне да трне. И тој дел треба да се излади, крвните садови да се стискаат за да дојде помало количество отров во телото. Побарајте сенка или ако има поток во близина, треба да го потопите местото на пункција. Доколку сте во Сараево, би било добро да го известите КЦУС за каснувањето од змија“, нагласува Етеми-Кочо.
Овде треба да се нагласи дека луѓето често не му приоѓаат на помош затоа што се плашат да не направат грешка. Докторот објаснува дека тоа нема да се случи.
„Доколку е можно, кренете ги нозете на онесвестен човек. Изладете го со вода без сипување, но намачкајте ги рацете и измијте ги околу вратот, областа на деколтето и на рацете. Ако лицето има нагон за повраќање, тогаш го ставаме во странична положба. Ако немате вода, изладете ја личноста со мавтање. Штом ќе дојде, преместете го лицето во сенка. Ако видите дека не се чувствувате добро на улица, трчајте до првата продавница“, апелира докторката.
Да потсетиме топлотниот бран кој зафати голема површина во Европа ќе трае најмалку до 22 јули. Експертите предупредуваат дека ваквите предизвици ќе ни станат секојдневие.
