За сите оние кои седат цело време на работа: колку минути треба да вежбате?

За сите оние кои седат цело време на работа: колку минути треба да вежбате?

Долготрајното седење негативно влијае на здравјето, а негативните ефекти може да се негираат со физичка активност. Колку долго вежбањето ќе…