Спиете помалку од 7 часа на ден? Еве како тоа може да влијае на вашето здравје

Спиете помалку од 7 часа на ден? Еве како тоа може да влијае на вашето здравје

Недоволното спиење има значително влијание врз нашата непосредна благосостојба и долгорочно здравје. Неодамнешното истражување објасни како недостатокот на сон влијае…