Што е софрологија и како може да ни помогне во секојдневниот живот?

Што е софрологија и како може да ни помогне во секојдневниот живот?

Софрологијата, како метод за динамична релаксација, беше развиена од колумбискиот невропсихијатар д-р Алфонсо Каиседо во шеесеттите години и вклучува физички…