Стоматолог откри што никогаш не треба да правите додека ги четкате забите.
Стоматолог откри дека кога станува збор за оралната хигиена, постои една едноставна работа што можете да ја направите за да се осигурате дека добро се грижите за вашите заби – и тоа е неверојатно едноставно. Сè што треба да направите е да ја намокрите четката пред да ја ставите пастата врз неа.
д-р. Пајал Бала, водечки стоматолог и клинички директор на Quest Dental, објасни за Yahoo: „Навлажнувањето на четката пред четкање е клучно од неколку причини. Прво, мокрењето на четката помага за поефективна дистрибуција на пастата за заби, обезбедувајќи подобро покривање на површината на забот. Ова резултира со подобрена ефикасност на чистењето и потемелно отстранување на плаките и остатоците“.
д-р. Бхала потоа објасни дека со навлажнување на четката може да се погрижи и четкањето да биде што е можно понежно за забите и непцата. „Второ, навлажнувањето на четката ги омекнува влакната, правејќи го искуството со четкањето понежно за непцата и забната глеѓ и го намалува ризикот од иритација или оштетување“, објасни стоматологот.
„Дополнително, влагата помага да се активираат состојките на пастата за заби, со што се подобрува нивната ефикасност во борбата против бактериите и одржувањето на оралната хигиена. „Со навлажнување на вашата четка за заби, можете да го подобрите целокупното искуство со четкањето и да промовирате подобри резултати за оралното здравје, што го прави едноставен или вреден чекор во вашата секојдневна рутина за нега на забите“, рече др. Бала.
Опасности од „суво четкање“
Стоматологот објасни и некои од опасностите од суво четкање. „Четкањето на забите со сува четка може да има некои негативни ефекти врз вашето орално здравје и целокупната рутина за нега на забите. Сувите влакна можат да бидат поабразивни за забната глеѓ, што доведува до постепено абење. Со текот на времето, ова може да предизвика чувствителност на забите и да го зголеми ризикот од расипување и расипување на забите“.
д-р. Бала додаде: „Сува четкање може да ги иритира непцата, што доведува до иритација, црвенило и болка. Ова може да предизвика непријатност и да ја зголеми веројатноста за повлекување на непцата. Мокрењето на четката помага да се пени пастата за заби, што ги подобрува нејзините способности за чистење“.
Потоа објасни дека сувото четкање исто така може да биде неефикасен начин за отстранување на наслагите. „Четкањето со сува четка може да резултира со недоволно отстранување на наслагите и остатоците од храна од забите и непцата. Плаката е леплива фолија од бактерии која се формира на забите. Користењето на сува четка за заби не може ефикасно да ја отстрани плаката, зголемувајќи го ризикот од болести на непцата и проблеми со забите“.
д-р. Бхала тогаш предупреди дека недоволното четкање може да доведе до лош здив, па дури и промена на бојата на забите. „Дополнително, сувото четкање може побрзо да ги истроши влакната на вашата четка за заби, намалувајќи ја нејзината издржливост и ефективност на долг рок. Недоволното отстранување на наслагите поради суво четкање може да предизвика акумулација на бактерии, предизвикувајќи лош здив или халитоза. Без пена за паста за заби, сувото четкање може ефикасно да не ги отстрани површинските дамки на забите, што може да доведе до промена на бојата со текот на времето“, рече таа.
Затоа, погрижете се да ја намокрите четката пред да ја четкате или може да имате негативни последици по линијата. Важно е да запомните дека грижата за вашето орално здравје е едноставна, но клучна навика која може значително да придонесе за вашето целокупно здравје.
