Доброто утринско кафе помага да го започнеме денот полесно, бидејќи не буди, го зголемува нивото на енергија и го подобрува нивото на концентрација. И покрај тоа што пиењето кафе е секојдневен ритуал за многу луѓе, претпазливоста при уживањето во него во никој случај не е излишна. Пиењето кафе на празен стомак не се препорачува за здравје.
Пиењето кафе на празен стомак може значително да влијае на некои телесни функции. Неговата горчина може да го поттикне и формирањето на желудочна
тест, корона, празници.
Дигестивни проблеми
Конзумирањето кафе на празен стомак може да предизвика дигестивни проблеми кои можат да траат неколку дена.Може да се јави стомачна болка, надуеност, металоиди, рефлукс на стомачна киселина во хранопроводникот, слабост, дијареа или запек.
Нивото на кортизол се зголемува
Пиењето кафе го зголемува нивото на хормонот на стрес кортизол. Со утринското покачување на кортизолот, ќе биде потребно извесно време хормонот да се врати во рамнотежа.
Чувство на нервоза
Кога кафето се апсорбира во организмот – приближно 45 минути по конзумирањето – лесно може да предизвика немир, нервоза и нервоза кај нас. Очигледно, кафето може да го забрза срцето.
Важно е да се спомене дека кафето на празен стомак нема да предизвика несакани ефекти кај сите поединци. Некои луѓе сепак можат да пијат тешко кафе секое утро, така што тоа нема да влијае негативно на нив, други мора да бидат повнимателни. Најважно е да го следите вашето тело и благосостојба. Доколку забележите промени, исфрлете го кафето од утринската рутина. Ако не сакате да ризикувате, најдобро е да уживате во кафето после оброк.
