Дали некогаш сте размислувале за 30-дневен пост со алкохол? Прочитајте што се случува со телото ако се откажеме од алкохолот на еден месец.
На долг рок, прекумерното пиење алкохол има големи негативни ефекти, особено на здравјето, но и на другите сегменти од животот и на луѓето околу личноста која прекумерно пие.
Ако сте меѓу оние кои често посегнуваат по алкохол, се препорачува да размислите за 30-дневен пост со алкохол за подобра психофизичка благосостојба.
Подолу набројуваме некои од најчестите придобивки кои доаѓаат со едномесечна пауза од пиење алкохол.
Подобрено здравје на црниот дроб и подобар сон
Консумацијата на алкохол може да го зголеми ризикот од многу болести, а една од нив е и заболување на црниот дроб. Пијалокот има негативен ефект врз клетките на црниот дроб и може да доведе до развој на заболување на црниот дроб. Со откажување од алкохол, му овозможуваме на црниот дроб да се регенерира и значително да ја подобри неговата функција.
Откажувањето од алкохол ќе ви овозможи и подобар сон, што пак влијае на подобрување на општото здравје. Имено, алкохолот многу негативно влијае на квалитетот на сонот, поради што наутро често се јавуваат вртоглавици. Кога ќе го исфрлите алкохолот од вашата рутина, циклусот на спиење ќе почне да се нормализира, а наутро ќе бидете побудни и поодморени, пишува N1 Загреб.
Слабеење, подобро варење и подобра функција на мозокот
Прекумерното пиење може да доведе и до зголемување на телесната тежина, бидејќи алкохолот го успорува метаболизмот и исто така е исклучително калоричен. Овие два фактори го отежнуваат слабеењето, па откажувањето од алкохол ќе ви помогне да изгубите тежина.
Алкохолот е исто така честа причина за болки во стомакот и рефлукс на киселина. Како што пиењето алкохол може да предизвика воспаление на црниот дроб, исто така може да предизвика воспаление на слузницата на желудникот.
Триесет дена без алкохол исто така може драматично да ја подобри функцијата на мозокот и целокупното расположение. Алкохолот има многу негативен ефект врз мозокот и може да предизвика дури и краткотрајно оштетување. Исто така, прекумерното пиење може да има големо влијание врз расположението, предизвикувајќи ја личноста вознемирена. Давате пауза без алкохол на вашиот мозок може да ја подобри функцијата на мозокот и евентуално да спречи проблеми со меморијата кои можат да бидат поврзани со прекумерното консумирање алкохол.
