Чарлс Трети дојде на тронот во септември минатата година и со тоа стана најстариот крунисан во историјата на британската монархија.
Ова никого не изненади, бидејќи британското кралско семејство е познато по својата долговечност. Кралицата Елизабета Втора доживеа 96 години, а нејзиниот сопруг принцот Филип почина на 99-годишна возраст. Мајката на покојната кралица доживеала 101 година.
Како и кралицата Елизабета, која следеше здрава исхрана и умерено вежбаше, така и Чарлс Трети се грижи за своето здравје, пишува Инсајдер.
Кралот, наводно, јаде претежно растителна исхрана и има едноставна рутина за вежбање што му помага да остане здрав. Инсајдер дава детали за исхраната и активностите на кралот.
Диета на кралот Чарлс
Кралското семејство даде мал увид во исхраната на кралот Чарлс на неговиот 70-ти роденден, објавувајќи листа од 70 интересни факти за монархот.
Списокот за 2018 година повеќе не е достапен на веб-страницата на британското кралско семејство, но Индипендент пишува дека Чарлс прескокнува еден оброк дневно.
„Принцот не руча“, се наведува во списокот, пренесе „Индепендент“.
Поранешниот кралски новинар Гордон Рејнер пред пет години објави за Телеграф дека Чарлс гледа на ручекот како на „луксуз што му пречи на работата“ и дека претпочита да јаде „доцна појадок“ наместо ручек.
За доцниот појадок, кралот сака да јаде пржени јајца и сирење, објави официјалниот Инстаграм профил на неговата резиденција „Кларенс Хаус“ во 2020 година.
Весникот објавен за роденденот на Чарлс, исто така, рече дека на кралот му се допаѓа индискиот чај Дарџилинг со млеко и мед, објави тогаш Индипендент.
Самиот крал во 2021 година изјавил дека неговата исхрана е главно растителна, бидејќи кралот е исклучително загрижен за климатската криза.
„Два дена во неделата не јадам месо и риба, а еден ден во неделата не јадам млечни производи“, изјави Чарлс за Би-Би-Си во октомври истата година.
Како што изјави тогаш, „доколку повеќе луѓе ја усвојат истата навика, тоа во голема мера би го намалило притисокот“.
Во март оваа година Бакингемската палата објави оглас за работа на вегански готвач кој ќе подготвува оброци за кралот, објавија „Њујорк пост“ и „Мирор“.
Кралот е и голем обожавател на органски производи, велат поранешните кралски готвачи Дарен Мекгрејди и Керолин Роб.
Мекгрејди му кажа на Делиш во мај дека Чарлс III бил заинтересиран за органски производи „пред да биде измислен концептот“, а Роб додаде дека фармата на Чарлс е меѓу првите во ОК што добила органска сертификација.
Мекгрејди исто така рече дека кралот е „хранител“ и сака да јаде широк спектар на оброци во текот на неделата. Сепак, тој додал дека кралот најмногу сака да јаде овошје за појадок и дека повеќе сака солена храна отколку слатка храна.
Строга и ефикасна вежба
Во 2020 година, кралицата Камила зборуваше за здравјето на кралот во емисија на Би-Би-Си, велејќи дека Чарлс е „веројатно во најдобрата физичка форма од кој било маж на негова возраст“ што таа го познава.
Таа додаде дека Чарлс често оди на екстремно долги прошетки.
„Тој оди и оди и оди“, рече таа.
На своите долги прошетки, Чарлс ги изведува петте основни вежби на Кралските канадски воздухопловни сили два пати на ден, објави Телеграф во 2020 година.
Овие вежби траат само 11 минути бидејќи се наменети за пилоти кои морале да вежбаат без пристап до теретана. Имаат смисла за монарх кој многу патува или е зафатен цел ден со службени обврски.
Вежбите вклучуваат мешавина од едноставни активности како што се истегнување или склекови. Новинар на порталот Инсајдер го испробал овој режим пред три години, а се состои од следните вежби:
– две минути истегнување
– едноминутни стомачни
– една минута кревање на нозете
– една минута склекови
– џогирање на место шест минути, проследено со 10 скока по секои 75 чекори.
„Телеграф“ објави дека вежбите ги правеле и синовите на кралот, принцовите Вилијам и Хари, а режимот го следел и покојниот татко на кралот, принцот Филип, пренесува N1 Загреб.
