Само еден алкохолен пијалок на ден може да предизвика зголемување на крвниот притисок, покажува новото истражување, пренесува германската новинска агенција dpa.
Научниците велат дека луѓето треба целосно да избегнуваат алкохол откако откриле дека рутинското консумирање алкохол, дури и во мали количини, може да го зголеми крвниот притисок.
Додека најголемото зголемување на крвниот притисок е забележано кај обилните алкохоличари, меѓународниот научен тим бил „изненаден“ кога открил дека и мала количина алкохол има ефект.
Кога крвниот притисок на една личност е превисок, ова дополнително ги оптоварува крвните садови, срцето и другите органи, како што се мозокот, бубрезите и очите.
Долгорочниот висок крвен притисок може да доведе до низа сериозни здравствени проблеми, вклучувајќи срцев удар, мозочен удар и васкуларна деменција.
Иако постојат лекови кои можат да помогнат, промените во животниот стил, како што се редовно вежбање, слабеење и намалување на внесот на кофеин, алкохол и сол, исто така може да го намалат вашиот крвен притисок.
Врската помеѓу крвниот притисок и бројот на алкохолни пијалоци
Во новото истражување објавено во списанието Hypertension објавено од Американското здружение за срце, научниците ги разгледале податоците од седум меѓународни студии за консумирање алкохол и висок крвен притисок.
Повеќе од 19.548 луѓе од САД, Јужна Кореја и Јапонија учествуваа во овие студии најмалку пет години.
Вообичаеното внесување на алкохолни пијалоци било забележано на почетокот на секое истражување, но анализата се засновала на грамови консумиран алкохол, а не само на бројот на пијалоци што ги испил едно лице.
Научниците утврдиле врска помеѓу зголемениот систолен крвен притисок и бројот на дневни алкохолни пијалоци.
Дури и луѓето кои пиеле еден алкохолен пијалок дневно имале повисок крвен притисок во споредба со луѓето кои не пиеле алкохол.
Тие откриле зголемување на дијастолниот крвен притисок кај мажите кои консумираат алкохол, но не и кај жените.
„Не најдовме никакви корисни ефекти кај возрасните кои пиеле ниско ниво на алкохол во споредба со оние кои не пиеле“, рече водечкиот автор Марко Винчети, професор на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Модена, Универзитетот во Реџо Емилија и Факултетот за Јавното здравје на Универзитетот во Модена, Бостон.
„Бевме донекаде изненадени кога видовме дека ниската консумација на алкохол исто така е поврзана со поголеми промени во крвниот притисок со текот на времето во споредба со не-пиењето – иако многу помалку од зголемувањето на крвниот притисок забележано кај тешките алкохоличари“, додаде тој.
Тој истакнува дека алкохолот „секако не е единствениот двигател на зголемување на крвниот притисок“, или дека „значително придонесува за тоа“.
„Пожелно е да се ограничи внесот на алкохол, но уште подобро е да се избегнува“, додава тој.
Просечен возрасен се смета дека има висок крвен притисок ако е повисок од 140/90 mmHg.
Една нова студија покажува дека систолниот (горен) крвен притисок се зголемува за 1,25 mmHg кај луѓето кои консумираат просечно 12 грама алкохол дневно.
Испитаниците кои консумирале 48 грама алкохол дневно имале просечно зголемување од 4,9 mmHg.
Според студијата, мажите кои консумирале 48 грама алкохол дневно имале зголемување на дијастолниот (понизок) крвен притисок во просек за 3,1 mmHg.
