Нетфликс ја објави документарната серија Хари и Меган, која го открива разделбата на британскиот принц и неговата сопруга со британското кралско семејство. Ајде да видиме како терапевтот ја коментира нивната врска и неговата траума.
„Доколку не сте слушнале, британската монархија сега има истурена станица во Калифорнија, и мислам дека траумата игра главна улога во овој потег“, напиша соматскиот терапевт и истражувач Ребека Ладајн, која ја напиша книгата Ресетирање на стресот на умот и телото. Соматски практики за намалување на преоптоварувањето и зголемување на благосостојбата.
Да ја погледнеме многу накратко траумата на Хари
Како дете, принцот Хари гледал како неговата мајка Дијана страдала под постојан притисок од таблоидите и кралското семејство, додека нејзините потреби за ментално здравје биле игнорирани или дури и засрамени, а таа на крајот умрела откако побегнала од уште една папарацо заседа. Што може да направи Хари за да го промени начинот на кој овие трауми функционираат во неговата потсвест?
Траума и мозокот
Траумата френетично го принудува нашиот ум да бара закани што личат на нашиот првичен немир. Мозокот бара можни сличности за да не страда повторно. Во исто време, ние сме вовлечени во оние познати околности слични на траума затоа што еден дел од нас се обидува повторно да ги преживее, но овој пат со нов, посреќен крај отколку што првично го имавме. Траумата нè влече во спротивни насоки. Во исто време решени да избегнуваме ситуации слични на оние кои веќе нè погодија; а во исто време несвесно нè влече кон ужасот за да го репризираме со подобар исход.
Хари се заљубува
Хари длабоко се заљубува во убава жена. Тоа е многу различно од договорениот брак во кој страдала неговата мајка. Изгледаше ветувачко, како да нема да ги повтори семејните трауми. Но, тогаш врската на Хари со Меган изгледа дека оди на многу сличен пат. Кралското семејство ги отфрла, медиумите постојано ги испитуваат, а јавноста ги идолизира. Животот под неподнослив притисок. Хари гледа што ѝ прават на неговата сопруга криењето, притисокот на таблоидите и кралските очекувања. Тоа се случува слично на она што го видел со неговата мајка.
Капе преку работ: Тој е сведок на менталното здравје на Меган, како и на неговата мајка, како се влошува во самоубиствени мисли и гледа како монархијата се потсмева на потребата на неговата сопруга за терапија, како што тоа го направи Дијана. Има страшни додатоци на расизам со Меган.
Дали Хари ќе ја промени приказната?
Хари повторно го преживува искуството на неговата мината реалност зафатена под кралскиот тепих додека жената што ја сака страда. Но, овој пат реши да ја промени приказната. Хари може да го запре циклусот на траума во историјата на неговото семејство со создавање нови, различни дејства со Меган.
Хари беше напуштено момче чија мајка беше подложена на неверојатен надзор, а потоа почина кога тој имаше само 12 години. Како дете не можел да направи ништо за да ја заштити мајка си од сета нејзина болка, но сега може да ја заштити жената што ја сака. Сега тој и Меган можат да се заштитат заедно! Нешто што никогаш не сме го виделе со Дајана и Чарлс.
Сега тој не мора да остане на место и да прави како што му е кажано, како што мора секое 12-годишно дете за да преживее. Сега, рака под рака со Меган, тој може да се оддалечи од критиките на монархијата. Сега тој и неговиот партнер можат да зборуваат и да ја кажат својата вистина. Но, сè уште не сме на „тие живееле среќно до крајот на животот“. Оштетувањето на мозокот и траумата бараат повеќе време и упорна работа.
Различен исход има траен ефект врз мозокот само ако го промениме потсвесниот ум. Со чувството на нови искуства, Хари може да ги ажурира нервните мрежи кои се наредени како домино во сè што се случи со Дијана. Додека не се ажурираат, овие стари наредени домино упорно чекаат да ги чукате одново и одново во вашата желба да ја дуплирате траумата. Можеме да ги ажурираме преку свесна – отелотворена – работа на себе.
Во ажурирањето на мозокот, отелотворената свест е клучен чекор
Со инкарнираното ажурирање, Хари не само што се однесува поинаку, туку и се чувствува поинаку. За вистински да се излечи траумата, не е доволно да се направи нешто поинаку; мораме во целото тело да чувствуваме дека „тоа“ го направивме поинаку.
На пример, ако Хари одвои време и внимание за да ги почувствува чувствата: „Еве ја мојата сопруга; е безбедно и сигурно! Еве ги нашите син и ќерка! Еве за сите нас кои ни даде приоритет на нашето ментално здравје, нашите вредности и нашите вистини! Не е како кога бев дете; овој пат е многу поинаков! Повеќе не сум беспомошен“.
Ако одвои време да го почувствува тоа во своето тело, така што неговите мускули, отчукувањата на срцето и дишењето исто така ќе оживеат со нови искуства, овие нови искуства можат да станат попознати и понормални за мозокот.
Со новите мозочни врски не само што се однесуваме поинаку, туку и се чувствуваме поинаку, ние размислуваме поинаку и сме суштински различни. Затоа што новите врски станаа новата нормала на нашиот мозок.
Извор: rebekkahladyne.medium.com
