Витаминот А е еден од најважните витамини неопходни за здрав вид, имунолошки систем, плодност и кожа, а кога недостасува може да доведе до бројни последици. Иако недостигот на овој витамин се јавува нешто поретко во развиените земји во светот, бремените жени, доилките, доенчињата и децата во развој имаат зголемен ризик, пренесува Healthline.
Исто така, одредени дијагнози како цистична фиброза и хронична дијареа исто така можат да го зголемат ризикот од недостаток на витамин А, пишува Индекс. Според лекарите, ова се знаците кои укажуваат на можен недостаток на овој клучен витамин кај луѓето:
сува кожа
суви и иритирани очи
ноќно слепило
неплодност и проблеми со зачнувањето
ретардација во растот и развојот
чести инфекции на грлото и градите
бавно зараснување на раните
проблеми со кожата како што се мозолчиња или акни.
