Прекумерната тежина не е само естетски проблем, туку може да биде исклучително штетен за здравјето. Поточно, маснотиите што се акумулираат околу половината се опасни и можат да го зголемат ризикот од многу болести. Одредени пијалоци можат многу да ви помогнат во процесот на слабеење. Дополнително, за најефективни перформанси треба да комбинирате и физичка активност и урамнотежена исхрана.
Главната состојка на овој пијалок е рен. Содржи витамини Б1, Б2, Б6, Ц и калиум, железо, фосфор, магнезиум.
Употребата на рен во исхраната доведува до правилна функција на дигестивниот тракт и здравје на цревата. Ренот исто така ги стимулира црниот дроб и срцето, како и циркулацијата, а е одличен диуретик и помага при ревматизам.
Состојки:
* 125 гр рен
* 3 лажици мед
* 2 лажички цимет
* 4 лимони
* малку корен од ѓумбир (до 2 см)
Подготовка:
Рен и ѓумбир изрендајте, а потоа во блендерот додајте го исцедениот сок од лимон. Изматете ја оваа смеса уште 3 минути. На крајот додадете мед и цимет. Изматете додека смесата не стане хомогена. Се препорачува да се земаат по една кафена лажичка до две на ден пред јадење или пред вежбање. Препорачливо е да се пие оваа смеса 3 недели, а потоа да се направи пауза неколку дена потоа. Овој густ напиток е одличен диуретик и ќе ви помогне да го отстраните вишокот течност од телото, пишува Б92.
