Некои денови не можете да станете од кревет бидејќи ви недостасува енергија. Тие денови обично пиеме големи количини на кофеин, но подобро изберете еден од овие четири пијалоци кои ќе направат чуда за вашето тело.
Ова се пет причини да го започнете денот со пијалок кој ќе направи чуда за вашето тело бидејќи овие сокови делуваат вака на вашето тело:
1. Го зајакнуваат имунитетот
2. Го подобруваат варењето
3. Помагаат при слабеење
4. Ја креваат енергијата
5. Го спречуваат стареењето
Рецепт број 1: Сок од ананас, мед и јаболков оцет
Ќе ви требаат: 200 мл сок од ананас (свежо цеден); 2 лажици јаболков оцет; 1 лажица домашен мед, пишува Крстарица.
Измешајте сок од ананас, оцет и мед и испијте го наутро. Испијте уште една чаша вода потоа.
Овој сок ќе ви помогне да изгубите тежина и да ги отстраните токсините од телото. Медот во комбинација со јаболков оцет ќе го спречи чувството на глад, но и ќе му даде доволно енергија на вашето тело без проблем да ги извршува утринските задачи.
Рецепт број 2. Зелено смути
Подготовка: 2 шолји свеж спанаќ, половина шолја замрзнати капини; 1 парче свеж ѓумбир, лажичка мед по избор.
Ставете се во блендер и кога ќе се сомеле испијте го наутро. Ова е повеќе како каша и е вистинска инфузија. Ова смути може да го замени појадокот. Потоа испијте уште две чаши вода.
Иако не изгледа привлечно, ова смути е многу вкусно. Спанаќот е одговорен за доброто расположение, па ова смути се користи и за лекување на депресија и анксиозност. Ѓумбирот ќе ви помогне да се ослободите од сите токсини од претходниот ден.
Рецепт број 3. Сладок коктел
Потребно: 4 моркови и 1 излупен лимон.
Ставете ги морковот и лимонот во соковникот и испијте го сокот веднаш штом ќе се разбудите. Лимонот е полн со витамин Ц кој ќе го зајакне вашиот имунитет. Лимонот е познат и по тоа што му дава енергија на телото. Морковите се вистински антиоксиданси. Сокот од морков ги исфрла паразитите и токсините од телото, спречувајќи појава на болести.
Рецепт бр. 4: Супер напивка
Потребно: 1 чаша топла вода; 1 см корен од ѓумбир; сок од половина лимон; осмина од чаша јаболков оцет; 1 лажичка мед; половина кафена лажичка куркума.
Додадете ѓумбир и куркума во водата и оставете ја да отстои околу 10 минути. Во посебна чаша ставете јаболков оцет, сок од лимон, мед. Кога ѓумбирот и куркумата се готови, додадете ги во шолјата со останатите состојки. Измешајте и пијте за добро здравје.
