Веројатно познавате некој кој секој ден барем еднаш застанува на вагата (а понекогаш и неколку пати на ден) и (не)задоволно коментира за бројот што го покажува вагата.
Исто така, има и такви кои некако се плашат од вагата, па не ѝ приоѓаат од страв да не сфатат дека се здебелиле или поретко, дека изгубиле некој килограм. Сепак, ова е почесто случај со луѓето кои се со прекумерна тежина и почнуваат некоја физичка активност и воведуваат промени во исхраната. По некое време потребно е да се застане на вагата за да ги видите резултатите и според нив да го прилагодите натамошниот режим на исхрана и тренинг.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.
