Затнатиот нос може да биде навистина досаден. Тешко се дише и притисокот во синусите често е причина за монструозна главоболка.
д-р. Џастин Луис, хиропрактик од Њујорк, сподели видео за тоа како брзо да го отпуштите носот.
Тоа е еден вид акупресура: со едната рака го туркате носот на едната страна, а со палецот од другата рака истовремено ја туркате јагодичката нагоре.
Тоа е краткорочно решение, но ако продолжите да се обидувате да го испразните носот за конечно да можете да дишете, но не успева, а немате спреј при рака, овој трик може да ви помогне.
Што предизвикува назална конгестија?
Затнатиот нос обично не е причина за паника. Вообичаени причини за назална конгестија и течење на носот се инфекции како што се настинки, инфекции на грип или синуси и алергии.
Понекогаш иритантите како што се чадот од тутун и издувните гасови од автомобилот може да предизвикаат проблеми. Оваа состојба се нарекува неалергиски ринитис или вазомоторен ринитис.
И трудниците имаат проблеми со затнат нос, најчесто на крајот на првиот триместар, поради хормонални флуктуации и зголемено снабдување со крв. Промените може да предизвикаат воспаление на носните мембрани.
Поретко, тоа може да биде и посериозна состојба, како што е формирање или тумор во носот.
Водењето дневник за тоа кога е најлошото може да ви помогне да откриете дали има еколошки причини за тоа што можете да ги избегнете во иднина.
Кога треба да посетите лекар?
Проблемите со назална конгестија генерално не траат повеќе од две недели. Ако постојано имате затнат нос, паметно е да посетите лекар. Можеби лекарот ќе земе брис, кој ќе открие за каква инфекција се работи и каков третман е потребен. Во многу тешки случаи, лекарот може да ве упати и на снимање.
