Најчестиот совет за слабеење е да се движите повеќе и да јадете помалку калории отколку што согорувате. Или, што да правиме кога нашето тело работи против нас?
Вишокот телесна тежина е еден од водечките здравствени проблеми на модерното време. Дебелината е резултат на прекумерна акумулација на масно ткиво, но најчеста причина е седентарен начин на живот и внесување премногу калории.
Сепак, причините за одгледување можат да бидат и разни нарушувања и болести. Еден од најчестите е хормоналниот дисбаланс, пишува Ординација.хр.
Нарушувањата на жлездите со внатрешна екскреција (ендокрини жлезди) може да доведат до прекумерна акумулација на масното ткиво. Најчесто проблемот го предизвикува тироидната жлезда, а уште полошо, што се нарекува хипотироидизам. Проблемот со тироидната жлезда обично се открива по месеци на неконтролирано зголемување на телесната тежина.
Различни болести со прекумерно лачење на кортизол, како што е Кушингов синдром, го имаат одгледувањето како еден од водечките симптоми.
Исто така, нарушувањата на метаболизмот на јаглени хидрати може да доведат до дебелина или, во најмала рака, тешкотии во одржувањето на телесната тежина. Отпорноста на инсулин, која долгорочно е поврзана со дијабетес, придонесува за зголемување на телесната тежина поради анаболниот ефект на хормонот инсулин, чија главна задача е регулирање на метаболизмот на гликозата.
А проблемите во функционирањето на жлездите, почесто кај жените, може да резултираат со таложење килограми. Синдромот на полицистични јајници (PCOS) во комбинација со отпорност на инсулин е плодна почва за зголемување на телесната тежина.
Што можеме да направиме?
Доколку внесот на калории е умерен, вежбате редовно, но сепак слабеете, посетете ендокринолог. Навременото дијагностицирање и лекување на најчестите ендокринолошки заболувања обично ќе ја стави под контрола телесната тежина.
