Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смртност во светот и одземаат повеќе животи од сите други болести заедно.
Еден од главните фактори на ризик е покаченото ниво на ЛДЛ холестерол, познат и како „лош“ холестерол.
„Постојат неколку параметри на липидниот статус во телото. Со цел полесно да ги следат овие лица, Европската асоцијација на кардиолози извади еден параметар, таканаречениот ЛДЛ холестерол, врз основа на кој го квантифицираме степенот на липидниот статус кај поединецот. Потоа, тука се и некои препорачани вредности, пред се вредностите што мора да ги исполнува пациентот кој имал срцев удар или коронарен настан. Заклучокот е дека секој од нас по 40-тата година мора да знае какви се вредностите на липидите, односно LDL холестеролот“, вели кардиологот проф. д-р Драган Симиќ од клиниката за кардиологија УКЦС.
Тој продолжува и додава дека „ако ЛДЛ е висок, немате никаква болка, но во крвните садови процесот на формирање на наслаги е побрз и имате нешто што се нарекува субклиничка атеросклероза, што дополнително значи стеснување на крвните садови до 50 проценти“.
„Доколку LDL е повисок, има поголеми шанси за атеросклероза и пациентот е во поголеми проблеми. Затоа велиме дека ЛДЛ е многу важен параметар. Има многу лекови кои ги користиме за регулирање, но на прво место е исхраната, а потоа физичката активност. Ако се грижите за ова, постои можност да го држите холестеролот под контрола и без овие лекови, но ако не го правите тоа, тогаш сте во зголемен ризик и мора да земате лекови“, објаснува професорот.Тој ги посочува луѓето кои имаат генетски предиспозиции, бидејќи веќе имаат проблем, ензимски дефект, а производството на холестерол во организмот е поголемо. Тие дури и не мора да бидат дебели, а може да имаат висок холестерол.
Лошиот холестерол е поврзан со несоодветната исхрана, вели проф. Симиќ исто така додава дека треба да јадете повеќе овошје и зеленчук, особено варен зеленчук, а помалку јаглехидрати и масно месо, свинско месо, без многу брза храна. Тој вели и дека рибата треба да се јаде барем еднаш или двапати неделно и дека оброците во текот на денот треба да бидат помали и почести. Проблематични се и слатките, бидејќи гликозата се депонира како маснотии.
Погледнете што друго кажа професорот во видеото погоре.
