More

    Како може оризовата вода да ви помагне да ослабнете?

    spot_img

    Ако сте на диета, водата од ориз е вистинскиот избор за вас.

    Може да ви помогне да изгубите тежина, а нутриционистите тврдат дека има многу нутритивни придобивки и малку калории и го поттикнува варењето.

    Лесно се подготвува – го готвите оризот, а потоа ја пиете водата.

    Но, оризовата вода треба да се интегрира во секојдневната исхрана бидејќи го подобрува варењето, го хидрира телото и е одлична за кожата и косата.

    Како да се готви?

    Експертите препорачуваат да го оставите оризот потопен преку ноќ, добро да го измиете и дури потоа да го готвите 20-30 минути, додека водата не стане млечно бела. Ништо не додавајте.

    Повеќе за ова на „Арт кујна“.

    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img