Истражување покажало дека кивито е добро за менталното здравје

Lorita
By Lorita 1 Min Read
Disclosure: This website may contain affiliate links, which means I may earn a commission if you click on the link and make a purchase. I only recommend products or services that I personally use and believe will add value to my readers. Your support is appreciated!

Истражување открило дека јадењето киви им го подобрува расположението на луѓето со ниски нивоа на витамин Ц.

Познато е дека исхраната е важна за физичкото и менталното здравје поради хранливите состојки кои се од суштинскат важност за организмот. Протеините содржат аминокиселини кои се потребни за создавање на серотонинот, допаминот, ендрофинот и други невротрансмитери. Невротрансмитерите се главните хемикалии со помош на кои комуницираат клетките на мозокот. Витамините исто така се важни за активноста на клетките во целиот организам, па и во мозокот.  Претходни студии покажале дека витаминот Ц во форма на суплемент и овошјата богати со витамин Ц го подобруваат расположението.

Повеќе за ова на „Арт кујна“.

Share This Article