Лажното сеќавање е сеќавање што се чини дека е реално во нашиот ум, но всушност е делумно или целосно измислено.
Пример за лажна меморија е верувањето дека сте ја вклучиле машината за перење пред да заминете на работа, за подоцна да се вратите дома и да сфатите дека не сте ја вклучиле.
Друг пример за лажно сеќавање е верувањето дека сте биле казнети затоа што не сте ги измиле садовите првиот пат кога сте имале 12 години, но вашата мајка ви кажува дека сте казнети затоа што сте биле груби кон неа – и тоа не за прв пат.
Повеќето лажни сеќавања не се злонамерни, па дури и свесно конструирани за да повредат некого. Тоа се претежно поместувања или реконструкции на сеќавања кои не се целосно или воопшто усогласени со вистински настани.
Сепак, некои лажни сеќавања можат да имаат значајни последици, вклучително и оние во судски постапки кога можат погрешно да осудат некого или да доведат до тоа некој да биде погрешно осуден, пишува Живим.
Како се создаваат лажни сеќавања
Меморијата е многу сложена. Иако можеби мислевте на меморијата како некој вид црн или бел елемент, таа всушност е многу подложна на промени, флексибилна и често несигурна.
Настаните, додека спиеме, се преместуваат од привремена (краткорочна) меморија во трајна меморија во нашиот мозок.
Сепак, оваа транзиција не е апсолутна. При движење, некои мемориски елементи може да се изгубат и тука всушност започнува создавањето на лажни сеќавања.
Вградување на лажни сеќавања
Лажните сеќавања се создаваат на неколку начини, од кои секој влијае на тоа што е променето во меморијата или како се складира.
Може да биде доста тешко да откриете кој од овие проблеми ја предизвикува вашата лажна меморија, но свесноста за тоа како тие се појавуваат може да ви помогне да разберете зошто лажните сеќавања се всушност толку чести.
Предлог
Предлогот има голема моќ, па можете да создадете лажна меморија на нечие барање или поради прашање што некој ќе ви го постави.
На пример, некој може да ве праша дали ограбувачот на банка носел црвена маска. Одговорете да, а потоа брзо поправете се и кажете дека маската е црна.
Во реалноста, ограбувачот воопшто немал маска, туку сугестија дека му „вградил“ меморија која не е вистинска.
Дезинформации
Може да бидете преплавени со неточни или лажни информации за некој настан и да бидете убедени дека тој навистина се случил. Врз основа на ова, можете да создадете нова меморија или да комбинирате вистински спомени со лажни.
Неправилна перцепција
Вашиот мозок е како компјутер и складира се што ќе ставите во него. Ако му дадете погрешни информации, тој ќе ги задржи. Сите дупки во вашата приказна може да се пополнат подоцна со некои детали од ваша сопствена изработка.
Погрешно читање
Во вашата меморија, можете да комбинирате елементи од различни настани во еден настан. Кога ќе се присетите на таа меморија, се сеќавате на настаните што се случиле, но временската линија ќе биде искривена или нејасна затоа што сега комбинацијата на настани во вашиот ум формира една заедничка меморија.
Емоции
Емоциите поврзани со момент може да имаат значително влијание врз тоа како и што се складира како меморија. Неодамнешното истражување покажа дека негативните емоции доведуваат до повеќе лажни сеќавања отколку позитивни или неутрални емоции.
Што е синдром на лажна меморија?
Терапевтското обновување на меморијата е контроверзна тема. Психотерапевтските техники како што се хипнозата и водената медитација се користат како методи за да им се помогне на луѓето да ги пронајдат своите потиснати сеќавања. Овие сеќавања често се трауматични, како што се злоупотреба на деца или сексуална злоупотреба.
Тие можат да бидат директно поврзани со однесувањето на личноста во сегашното време и можат да влијаат на идентитетот и односите со другите. Ова се нарекува синдром на лажна меморија или создавање реалност околу сеќавањето кое не е точно.
Ниту една техника не може да ја одреди вредноста на овие сеќавања, а науката сè уште нема начин да докаже дали зачуваната меморија е вистинита или лажна во отсуство на независни докази. Поради оваа причина, практиката на обновување на меморијата засега е многу контроверзен метод.
Кој е повеќе склон кон лажни сеќавања
Меморијата не е трајна, туку флексибилна и подложна на постојани промени. Одредени луѓе или настани може да предизвикаат да создадете лажна меморија.
Очевидци
Ако сте биле сведоци на кривично дело или сообраќајна несреќа, вашето сведочење е многу важно, но не и одлучувачко. Тоа е затоа што експертите и претставниците на законот и полицијата знаат дека сеќавањата и сеќавањата на настаните во меморијата се менуваат, или поради некоја сугестија или едноставно поради текот на времето.
Секоја дупка во настанот може да се пополни со ваши сопствени „креации“ на меморија, што потоа веродостојното сеќавање и сведоштво ги претвора во неверодостојни или лажни.
Траума
Истражувањата сугерираат дека луѓето кои имаат историја на трауматски искуства, депресија или стрес може да бидат повеќе склони кон создавање лажна меморија отколку оние со позитивна или неутрална животна приказна.
Опсесивно компулсивно пореметување
Луѓето со опсесивно-компулсивно нарушување може да имаат дефицит на меморијата или ниска доверба во сопствената меморија. Тие се повеќе склони да создаваат лажни сеќавања бидејќи не им веруваат на сопствените сеќавања.
Ова често води до повторувачки или компулсивни однесувања поврзани со нарушувањето.
Стареење
Како што вие и вашата меморија стареете, деталите за поединечните спомени може да се изгубат. Суштината на меморијата станува посилна, додека деталите бледнеат со текот на времето.
На пример, можете да се сетите дека сте биле на плажа на вашиот меден месец, но не се сеќавате на името на хотелот, какво беше времето, а можеби дури ни градот во кој сте биле.
Што да направите со лажно сеќавање
Единствениот одговор на лажните спомени или единствената терапија е независен доказ за поддршка или побивање на вашите сеќавања.
Вистина е дека лажните спомени може да изгледаат многу реални, па дури и многу емотивни. А вашата доверба во нив ги прави уште по „опипливи“, но тоа не гарантира автентичност.
Исто така, присуството на лажни сеќавања не значи дека тие се лоши или дека сте развиле нарушување на меморијата, како што се деменција или Алцхајмерова болест. Во секој случај, лажните сеќавања се природна нуспојава на тоа што сме луѓе и немаме неуништлива меморија, пренесува Слободна Далмација.
