Хроничниот замор е всушност синдром, а тоа е постојано чувство на слабост и замор без мускулна слабост.
Важна разлика помеѓу обичниот замор и хроничниот замор е тоа што вториот не исчезнува откако човек ќе се одмори и спие. Точната причина за оваа состојба не е позната, додека одредени состојби како депресија и анксиозност можат да влијаат на самиот изглед. Главниот третман се одвива со одмор, промена на навиките и со психолошка терапија.
Како да препознаете хроничен замор?
Хроничниот замор е состојба која влијае на сите делови од животот на поединецот. Тоа е комплицирано нарушување кое трае најмалку шест месеци. Симптомите и нивниот интензитет ќе се разликуваат од личност до личност. Многумина кои го имаат овој синдром не можат нормално да функционираат и да вршат секојдневни активности. Исто така, ќе се појават проблеми со спиењето, па ќе биде потребно да спиете неколку пати на ден. Лошиот сон ќе предизвика и проблеми со концентрацијата, меморијата и размислувањето. Ќе има и чести главоболки поради недостиг на сон, болки во зглобовите и мускулите, зголемени лимфни јазли, вртоглавица која се влошува при стоење или седење и голем замор после секоја активност.
Состојбата со хроничен замор може да се влоши доколку лицето има друг проблем, а тој нема да се подобри со одмор.
Што предизвикува хроничен замор?
Самата причина е непозната, иако постојат теории дека е предизвикана од вирусни инфекции, ослабен имунолошки систем, хормонска нерамнотежа или стрес, а може да се наследи и генетски. Сепак, веројатно е комбинација од различни фактори кои можат да го предизвикаат. Најчесто се јавува кај помлади возрасни лица, како и кај средовечни жени, односно кај 40-ти и 50-ти години.
Кога е време за посета на лекар?
Кога чувствувате постојан замор кој влијае на сите животни функции и трае подолго од шест месеци, треба да посетите лекар. Можеби тоа е болест чиј главен симптом е токму заморот. Не постои само еден тест или преглед кој ќе покаже дека се работи за хроничен замор, туку ќе треба да се направат голем број тестови за да се открие каква е точно состојбата и да се исклучат сите други болести и состојби.
Така, ќе биде неопходно да се направат тестови на крвта, седиментација на еритроцити и електролити, TSH, а понекогаш ќе треба да се направи и рендген на градниот кош.
Како се лекува хроничниот замор?
Хроничниот замор не може да се излечи, но може да се земат одредени лекови кои ќе ги ублажат симптомите и ќе му обезбедат понормален живот на лицето кое го има. Подеднакво, психотерапијата и, доколку е потребно, земање антидепресиви ќе бидат корисни. Иако се чини дека во случај на хроничен замор треба само да се одморите, токму премногу одмор и одмор ќе ја влоши оваа состојба бидејќи може да доведе до изолација и депресија.
Од друга страна, промените во животните навики, неконзумирањето алкохол пред спиење, специфичната рутина за спиење, секогаш легнување во исто време и намалувањето на консумацијата на кофеин можат да помогнат.
Заклучок
Хроничниот замор е состојба која може да настане поради различни причини. Главна карактеристика е постојано чувство на замор и слабост кое трае подолго од шест месеци. За да се утврди дека е токму овој синдром, треба да се направат низа тестови, додека се лекува со ублажување на симптомите и одење на терапија кај психолог.
