Диетата на Герсон, тврдат тие, е чудо за слабеење и здравје
Диетата на Герсон е всушност алтернативна терапија во борбата против ракот, а е наменета за сите кои сакаат да го подобрат своето здравје и да ослабат.
Герсоновата диета делува како природна терапија која ја стимулира природната одбрана на телото и на тој начин го активира механизмот за самолекување. Се базира главно на растителна исхрана, со многу цедени сокови.
Според авторите на терапијата, со оваа диета можете да се изборите со речиси секоја болест. Така, исхраната на Герсон може да помогне во борбата против ракот, покажуваат научните истражувања спроведени од Институтот Герсон и Програмата за превенција од рак.
Претпоставките на Герсоновата терапија се засноваат на фактот дека постојат две главни причинители на болеста: неухранетост (не се однесува само на слабите луѓе, бидејќи овој проблем се јавува дури и кај дебелите луѓе. Тоа значи дека исхраната се базира на преработена храна од кои телото не ги добива потребните минерали Друга главна причина е труењето на организмот.
Како изгледа Герсоновата диета? Како прво, исхраната на Герсон е со малку маснотии, поради што промовира губење на тежината. Треба целосно да се ослободите од солта и производите од животинско потекло. Многу важен елемент е ленено масло, ладно цедено. Исхраната на Герсон е богата со органски зеленчук и свежо цедени сокови. Од нив треба да пиете околу 3 литри дневно, околу една чаша на секој час.
Герсон институтот е институција која се занимава со примена на Герсоновата диета во лекување на разни болести, пред се рак. Диетата ја дизајнираше американскиот лекар Макс Герсон уште во триесеттите години на минатиот век, а нејзината примена сега се прошири низ целиот свет.
Во Герсон институтот се следат многу рестриктивните правила на исхраната на Герсон, не само од болните од рак, туку и од сите кои сакаат да си го подобрат здравјето. Оваа диета вклучува консумирање свежо исцеден сок од зеленчук и овошје 13 пати на ден, заедно со 3 вегетаријански оброци. Исто така, се препорачува да се јаде свежо овошје помеѓу оброците, како јаболка, круши, банани, портокали и грозје.
Терапијата трае 6 недели, а важно е да се ограничи контактот со хемикалиите во козметиката за да се изложи телото на што помалку токсини. Герсон институтот има две клиники, едната во Мексико, а другата во Унгарија, каде што Герсон диетата е многу внимателно имплементирана за да им се обезбеди на пациентите најдобра можна грижа.
Што можете да јадете на диетата Герсон?
зеленчук – аспарагус, артишок, кромид, ракета, магдонос и корен од магдонос, црвена зелка, зелен пипер, морков, компир, карфиол, ротквица, домат, боранија, кељ,
билки – коријандер, анасон, риган, рузмарин, жалфија, шафран, мајчина душица, бугарска пиперка
овошје – вкл. манго, јаболка, дињи, кајсии, праски, круши, сливи, грозје, сушено овошје, на пр. суво грозје
индиски орев
кафеав шеќер
мед
рен
лук
ленено масло
кафеав ориз
Што не можете да јадете?
кафе и чај
бел шеќер и брашно
животински масти
алкохол
морска храна
авокадо, боровинки, ананас
краставици, суров спанаќ
печурки
сенф
кокос и јаткасти плодови
чоколадо и какао
сирење
путер
сладолед, колачи, колачи
