Џенифер Анистон со години се бори со несоница Американската актерка Џенифер Анистон неодамна призна дека ноќите и биле прилично стресни со години и дека овој проблем ја мачи со години.Ѕвездата на култната серија „Пријатели“, Џенифер Анистон, не крие дека долги години се бори со несоница, што и го загорчува животот и секојдневно ја става под стрес.
„Се плашам дека е уште една ноќ пред мене кога ќе ги избројам пукнатините на ѕидовите. Проблемот со несоница првпат го доживеав во моите триесетти години или можеби малку порано, но кога сме млади не го ни забележуваме, затоа што тогаш недостатокот на сон не е толку очигледен и најчесто се чувствуваме непобедливи. славната актерка откри за магазинот People.
Подоцна сфатила дека тоа не се само минливи проблеми и дека несоницата очигледно ќе биде дел од нејзиниот живот. „Прифатив дека имам проблеми со несоница, но потоа одеднаш се појавија проблеми предизвикани од непроспиените ноќи, умот веќе не работи толку добро и се се забележува во нашиот изглед“, била искрена и признала дека спиела. понекогаш и таа се шетала низ куќата, но овој проблем подоцна го решавала со куќни аларми кои ја разбудиле од таква состојба.
„Западнав во маѓепсан круг – колку повеќе размислував за мојата несоница, толку потешко ми беше да заспијам. Стана нешто што многу ми пречеше “, додаде таа, признавајќи дека била принудена да побара лекарска помош.
„Порано спиењето беше последното нешто на мојата листа. Но, бидејќи беше така, почнаа да куцаат и другите столбови на здравиот живот, а тоа се здравата исхрана, вежбањето и секако спиењето. Не можете добро да тренирате ако не сте поспани, вашиот внатрешен часовник не може да функционира правилно во оваа состојба“, додаде Џенифер, која денес многу подобро се справува со својата несоница, но сепак има ноќи кога е будна од време на време. до раните утрински часови.
