Кое е најдоброто време од денот за туширање? Околу две третини од луѓето се тушираат секој ден, но постојани се дебати за тоа дали треба да се тушираме наутро или навечер.
д-р. Џејсон Синг објави видео во кое тврди дека вечерното туширање сепак е подобро бидејќи го подобрува квалитетот на сонот, ги измива загадувачите и ја хидрира сувата кожа.
„Вечерните туширања имаат повеќе придобивки. Утрото има само една предност, а тоа е што поттикнува подобра хигиена“, рече тој.
Лекарот објаснил дека топол туш го стимулира ослободувањето на мелатонин, хормонот кој му кажува на телото дека е време за спиење. Ова е докажано со мета-анализа на 17 студии од 2019 година.
„Ноќното туширање помага да се измие нечистотијата од денот. Наутро не сме толку испотени и немаме непријатен мирис“, вели д-р Синг.
Оние со сува кожа или состојби како акни и егзема, исто така, можат да имаат корист од вечерното чистење. д-р. Синг вели дека туширањето во вечерните часови може подобро да ја хидрира нашата кожа.
