Настинката може да биде доста непријатна. Ако го имате, веројатно доживувате комбинација од симптоми како што се болки во грлото, затнат нос и болки во телото кои може да изгледаат како да траат вечно. Додека многумина од нас можеа да избегнат некои сериозни вируси во последниве години благодарение на ограничувањата како носење маска и социјално дистанцирање, тоа повеќе не е случај. Сè повеќе луѓе се разболуваат од болести кои не се поврзани со Ковид, кои понекогаш траат со недели.
„Настинката обично трае од три до 10 дена, но во некои случаи може да почувствувате симптоми од три до четири недели“, вели д-р Р. Питер Манес, отоларинголог од „Yale Medicine“.
Иако е сосема нормално настинката да трае повеќе од две недели, има некои работи на кои треба да внимавате за да бидете сигурни дека долготрајните симптоми не се знак за нешто посериозно. Еве што треба да знаете ако вашата болест едноставно нема да престане.
Прво тестирајте се за да бидете сигурни дека вашата настинка не е знак за друга болест
„Ковид-19, грип и респираторен синцицијален вирус (РСВ) се шират на слични начини и имаат симптоми кои се преклопуваат со оние на обичната настинка“, рече д-р Џон Сварцберг, почесен клинички професор на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско.
Додека повеќето луѓе се запознаени со домашните тестови за КОВИД, постои и опција да побарате домашни комплети каде што ќе го испратите вашиот примерок во лабораторија за тестирање за грип и RSV заедно со СОВИД-19. Можете исто така да го посетите вашиот лекар, кој може да ги направи тестовите за вас.
Обрнете внимание на вашите симптоми
Ако сте отфрлиле други инфекции, но вашите симптоми постепено се влошуваат, можеби тоа не е поврзано со настинка, велат експертите.
На пример, симптомите како што се продолжено отежнато дишење, отежнато дишење или болка во градите не се поврзани со настинка.
„Тоа може да биде знак за напад на астма, пневмонија или, во случај на болка во градите, дури и срцев удар“, објаснуваат експертите.
Доколку имате некој од овие знаци, важно е да не ги игнорирате и веднаш да побарате лекарска помош.
Иако настинките се предизвикани од вируси, друга можност е да имате бактериска инфекција – како пневмонија или синузитис – по вирусна инфекција, бидејќи телото може привремено да биде ослабено од настинка.
Поединците кои се имунокомпромитирани веројатно ќе бидат предиспонирани за секундарна бактериска инфекција по настинка. Посетете лекар ако имате некои поврзани симптоми на бактериска инфекција, како што се кашлица со густа слуз, значителна болка во лицето или оток.
Долготрајната настинка може да биде резултат на долгорочно воспаление
„Ако имате постојани симптоми на настинка, како што се повторлива кашлица или болки во грлото повеќе од две недели, ова генерално не се должи на постојана инфекција, туку на ефектите од долгорочно воспаление од исчистена инфекција, особено постназално капнување. “, објаснуваат експертите.
Постназално капнување се јавува кога вашето тело произведува слуз во носните и синусните шуплини за време на настинка и таа капе по задниот дел на грлото, предизвикувајќи чувство на скокоткање што предизвикува кашлица. Потребно е време за вашиот имунолошки систем да ја исфрли сета слуз, така што може да почувствувате продолжен застој неколку дена или дури седум дена откако вирусот повеќе не е во вашиот систем.
Можеби не си давате доволно време да се опоравите
Вашите симптоми може да не исчезнат освен ако не им дадете шанса да исчезнат. Да се држите до вашиот нормален распоред – оној исполнет со долги работни часови, домашна работа, вежбање или социјални активности – може да ги продолжи вашите симптоми. Погрижете се да добиете доволно одмор, хидратација и сон.
Ако ова ви е тешко, најдете една работа што треба да ја пребришете вашата листа со задачи, како на пример да се одморите од тренинг или да се откажете од неколку домашни работи за да спиете дополнителен час. Можете исто така да пробате лекови без рецепт за ублажување на симптомите за да си дадете најдобри шанси за закрепнување.
Посетете го вашиот лекар што е можно поскоро ако сè уште не се чувствувате подобро
Ако правилно ја третирате настинката и симптомите не се подобрат по три недели, задолжително посетете лекар.
Симптомите како што се отежнато дишење со отежнато дишење, долготрајна висока температура, силно болно грло и кашлица која произведува многу слуз може да бидат знак за нешто сериозно доколку перзистираат подолго време, па затоа е важно да се побара лекарска помош.
Вашиот лекар ќе може да нарача тестови за други болести (ако веќе не сте биле тестирани) и да изврши физички преглед за да ја разбере сериозноста на вашите симптоми. Ако не се лекувате, вашите симптоми може да предизвикаат дополнителни компликации и инфекција, па затоа треба да се прегледате.
