Зошто се потиме во текот на ноќта?
Отстранувањето на навлаките од креветот, носењето пижами со посветла боја или отворањето на прозорецот од спалната соба може да помогне да се спречи и ублажи ноќното потење.
Нормално е да се потите во текот на ноќта ако температурата во просторијата каде што спиете е превисока. Меѓутоа, кај некои луѓе често се јавува таканаречено ноќно потење, кое може да биде со различен интензитет – од благо потење до силно потење. Жените доживуваат топли бранови и ноќно потење за време на менопаузата.
Ноќното потење може да биде предизвикано и од други здравствени нарушувања, како што се:
– инфекции, како туберкулоза или ХИВ
– малигни заболувања, како што се леукемија или лимфом
– анксиозни нарушувања
– хипертироидизам
– хипогликемија
Достапните терапевтски опции за малигни заболувања како што се хемотерапија и радиотерапија, исто така, може да доведат до ноќно потење. Може да се појави и кај мажи на кои им биле отстранети тестисите за лекување на рак на простата.
Во некои случаи, може да почувствувате ноќно потење како несакан ефект на лекот што го земате. Оваа група на лекови вклучува одредени антидепресиви, опиоиди и хормонска заместителна терапија.
Конзумирањето премногу кофеин или алкохол или користењето тутун или дрога исто така може да предизвика ноќно потење.
Како се лечи ноќното потење?
За лекување на ноќното потење, лекарот прво ќе преземе чекори за да ја идентификува и да ја реши основната причина за ноќното потење.
Менопауза
Промените во животниот стил, како што се спиењето во ладни простории и избегнувањето алкохол, можат да помогнат при ноќното потење.
Ако тоа не е доволно, хормонската терапија може да помогне да се намали бројот на топли бранови што се појавуваат и да се ублажат другите симптоми. Вашиот лекар може да препише и други лекови за топли бранови, како што се пароксетин и габапентин.
Инфекција
Во зависност од видот на инфекцијата што ја имате, антибиотиците, антивирусни лекови или други лекови можат да помогнат во лекувањето и затоа ја намалуваат зачестеноста и сериозноста на ноќното потење.
Малигни заболувања
Хемотерапијата, радиотерапијата, хирургијата и биолошките средства се сите достапни терапевтски опции за лекување на малигнитет. Треба да се има на ум дека тие можат да доведат до ноќно потење.
Анксиозност
Анксиолитиците и антидепресивите се лекови кои се користат за лекување на анксиозност.
Хипертироидизам
Лекови, јод терапија, а понекогаш и операција се користат за лекување на хиперактивна тироидна жлезда.
Лекови
Ако лековите предизвикуваат ноќно потење, лекарот може да ја прилагоди дозата на лекот или да препорача друг лек.
Консумација на алкохол или кофеин или употреба на дрога
Ограничувањето или избегнувањето на внесувањето на овие супстанции во телото може да помогне да се намали ноќното потење. Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише лекови или да препорача терапија за да ви помогне да се откажете.
Вашиот лекар може исто така да ве советува да ги прилагодите вашите навики за спиење. Отстранувањето на навлаките од креветот, носењето пижами со посветла боја или отворањето на прозорецот од спалната соба може да помогне да се спречи и ублажи ноќното потење.
Исто така, користењето клима уред или вентилатор или наоѓање поладно место за спиење може да помогне.
Кога треба да побарате помош?
Ноќното потење обично не е причина за загриженост. Во некои случаи, сепак, тоа може да биде знак на основна болест која бара третман.
Ноќното потење е вообичаено во менопаузата, која обично започнува околу 50-тата година од животот. Меѓутоа, ако почувствувате ноќно потење и други симптоми на менопауза пред 40-годишна возраст, важно е да разговарате со вашиот лекар. Ова може да укаже на состојба наречена примарна оваријална инсуфициенција.
Исто така, важно е да побарате лекарска помош ако ноќното потење често се појавува, го нарушува сонот или е придружено со други симптоми. Ноќното потење кое се јавува со висока температура, кашлица или необјаснето губење на тежината може да биде знак за сериозна болест.
Кај пациенти со лимфом или ХИВ, ноќното потење може да укаже дека болеста напредува, пренесува Vijesti.me.
Како може да се спречи ноќното потење?
– ограничете ја потрошувачката на алкохол и кофеин
– избегнувајте употреба на тутун и дрога
– спијте во поладна средина
– размислете за набавка на душек за ладење
– обидете се да ја намалите телесната тежина
– избегнувајте зачинета храна ако сте во менопауза бидејќи може да ги влоши симптомите на менопауза.
