Ако сте меѓу ретките кои не пијат кафе, размислете да започнете. Новото истражување покажува дека кафето може да го „продолжи“ животот.
Врз основа на анализа на околу половина милион записи во базата на податоци на UK Biobank, луѓето кои пијат две до три шолји кафе секој ден имаат способност да живеат подолго и имаат помал ризик од кардиоваскуларни болести од оние кои воопшто не пијат кафе. , пишува ScienceAlert.
Истражувањата покажуваат дека меленото кафе, инстант кафето и кафето без кофеин се поврзани со намален морбидитет и смртност од кардиоваскуларни болести.
„Благо до умерено внесување кафе треба да се смета за дел од здрав начин на живот“, велат експертите.
Покрај кофеинот, кафето содржи повеќе од сто биолошки активни состојки. Многу е веројатно дека супстанциите за кои експертите веруваат дека не содржат кофеин се одговорни за позитивните односи забележани помеѓу пиењето кафе, кардиоваскуларните болести и преживувањето.
Меленото и инстант кафето се поврзани со помала веројатност за развој на аритмија или абнормален срцев ритам, покажуваат резултатите.
Сепак, постојат некои ограничувања што треба да се земат предвид. Записите во базата беа претежно од луѓе од бела раса, па според експертите не е можно да се генерализира.
