Како што се приближува сезоната на празници, со собири и зголемена социјална интеракција, научете како да ги пребродите овие времиња додека го одржувате вашето здравје.
Каде се областите со висок ризик за добивање на грип? Свесноста за жариштата на грип е клучна за да останете здрави за време на сезоната на грип.
1. Јавен превоз
Автобусите, возовите и метрото се жаришта за пренос на грип поради блискиот контакт со патниците и заедничките површини како што се оградите и седиштата. Честото пристигнување и заминување на патниците ја зголемуваат веројатноста да се сретнат со вирусот. Експертите особено препорачуваат носење маски во екот на сезоната на грип за да се заштитите од пренесување на вирусот преку капки во воздухот. Патувањето во часови без шпиц е уште еден ефикасен метод за намалување на изложеноста и заштита од грип, пренесува Healthy.
2. Училишта и градинки
Природата на активностите во училиштата и градинките, заедничките играчки, групните активности и заедничките места за јадење, дополнително го олеснуваат ширењето на бактериите. Децата често се вклучуваат во практична игра, споделуваат едукативни материјали и тесно комуницираат со своите врсници и наставници. Иако се корисни за социјален и образовен развој, овие интеракции може да доведат до лесно пренесување на бактериите. Воспитувачите и старателите можат да го намалат овој ризик со редовно миење раце, чистење, дезинфекција на површините и поттикнување вакцинација против грип.
3. Канцеларии и работни места
Канцелариските средини, особено оние со отворен план, се погодни за ширење на грипот бидејќи вработените работат во непосредна близина и споделуваат области како што се простории за одмор и сали за состаноци. Вирусот може лесно да циркулира низ овие мрежи, дополнително помогнат од заедничките објекти како телефони, тастатури и машини за кафе. Дополнително, внатрешната природа на канцелариската работа, со ограничена изложеност на свеж воздух, може да го ослабне имунолошкиот одговор, зголемувајќи ја подложноста на грип. За да се ублажат овие ризици, работодавците треба да поттикнуваат редовно чистење, да промовираат вакцинирање против грип, да понудат флексибилни политики за боледување и да ги едуцираат вработените за превенција од грип.
4. Болници
Овие објекти се области со висок ризик поради концентрацијата на болни лица. Строгите мерки за контрола на инфекции, како што се протоколи за хигиена на рацете, изолација на пациентот и вакцинација на персоналот, се неопходни за да се спречи ширењето на грипот во овие услови. Ограничувањата на посетителите за време на шпицот на сезоната на грип исто така може да бидат ефективни.
5. Трговски центри
Големиот сообраќај и заедничките површини во овие области, како што се количките за пазарење, оградите на ескалаторите, кваките на вратите и масите за храна, ги прават потенцијални жаришта за пренос на грип. Раководството на трговскиот центар треба редовно да ги чисти овие места со голем допир и да обезбедува средства за дезинфекција на рацете. Клиентите се охрабруваат да размислат за купување надвор од шпицовите.
6. Фитнес центри и спортски сали
Посетителите на салата треба да ја избришат опремата пред и по употребата и да одржуваат добра лична хигиена. Дополнително, заедничките простории во спортските сали, како што се соблекувалните и тушевите, имаат тенденција да бидат влажни, што му овозможува на вирусот на грип да преживее подолго на површините. Управувањето со салата може да придонесе со редовно чистење на овие области и подобрување на вентилацијата.
7. Ресторани и кафулиња
Затворените седишта и заедничките ставки како менија и зачини може да го олеснат ширењето на грипот. Подобрените протоколи за чистење и промоцијата на хигиената на рацете меѓу персоналот и посетителите може да помогнат во намалувањето на преносот. Поволни се и распоредот на табелите и подобрувањето на циркулацијата на воздухот.
8. Аеродроми и авиони
На овие места се собираат голем број луѓе од различни региони, со што се зголемува можноста за размена на вирусот на грип. Високата густина на патници во затворени простори, како што се местата за качување, безбедносни линии и автобуси создаваат сценарија за близок контакт каде што грипот може лесно да се пренесе од човек на човек. Во авионите ситуацијата е посложена поради тесниот простор во кабината каде што патниците седат блиску еден до друг долго време. Иако е филтриран, рециркулираниот воздух во кабината сепак може да пренесе респираторни капки од еден патник на друг, особено ако кашла или врне.
9. Домови за стари лица
Овие средини имаат ранливи популации, што ги прави подложни на појава на грип. Заедничките области за јадење, групните активности и секојдневните простори за живеење поттикнуваат блиска интеракција меѓу жителите, персоналот и посетителите, олеснувајќи го ширењето на вирусот на грип. Превентивните мерки вклучуваат спроведување на строги протоколи за чистење и хигиена, промовирање вакцинирање против грип и спроведување ограничувања за посетителите за време на сезоната на грип.
10. Настани и собири во заедницата
Концерти, спортски настани, верски служби и фестивали се главните места на
