Покрај тоа што е здрава и вкусна, рибата може да се подготви на многу различни начини, и тоа, лесно и брзо.
Без оглед на тоа дали претпочитате речна или морска риба или некоја друга морска храна, секој вид се карактеризира со богатство на хранливи материи, пред се, витамини, минерали и амино киселини.
Најбарани и најкупувани се крапот и пастрмката. Меѓудругите најкупувани морски риби кои може да се најдат во рибарниците и во поголемите трговски синџири, која е дури и поевтина од првите две, е ослиќот кој содржи и повеќе протеини и помалку калории од нив.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.
