Наесен би било добро да користиме што повеќе овошје што ни го дава оваа сезона. Костените секогаш се поврзуваат со есента, а за многумина тие се токму асоцијацијата на постудените денови кои ја најавуваат зимата. Од ова овошје може да се направи пире од костен, колачи од костен, мед од костен и чај од костен.
Иако можеби малку помалку познат, чајот од костен всушност има бројни придобивки за нашето здравје.
Разлика помеѓу питоми и див костен?
Во нашите шумски предели можете да најдете див костен и сладок костен. Овие типови на костени припаѓаат на различни семејства и всушност се слични само по овошје.
Питомиот костен е за јадење и лековит и може да се користи за подготовка на пире, брашно од костен, колачи и други.
Коњскиот костен може да се користи за правење лековити препарати, но не може да се јаде. Дивиот костен повеќе има украсна намена, но е доста лековит. Со ова растение може да се користат сите делови од растението – пупки, лисја, кора, цвеќиња и корени.
Скоро сите делови од ова растение се лековити благодарение на есцинот. Есцин е мешавина од сапонини кои се наоѓаат во кафената обвивка на плодот и во други делови од растението, но во помали количини.
Покрај есцинот, кој се користи како супстанца за лекување на проширени вени, отоци и грчеви на нозете, екстрактот од див костен содржи и флавоноиди и масни киселини. Ова само ги поддржува неговите лековити својства.
Есцин е најзначаен по неговото позитивно влијание врз вените и капиларите и често може да се најде во форма на креми или гелови. Покрај тоа, токму од дивиот костен се прави чајот од костен, токму поради сите негови лековити својства.
Лековити својства на чајот од костен
Чајот од коњски костен често се користи во традиционалната медицина и хомеопатијата, иако нема доволно цврсти научни докази за да се потврдат неговите лековити својства.
Сепак, составот на костени потврдува дека таквиот чај може да помогне при одредени состојби. Покрај есцин, содржи и танини, флавоноиди, шеќер, масла и витамини.
Ова се само дел од лековитите својства на чајот од костен:
– ја намалува болката во проширените вени
– го намалува отокот на кожата
– има антиоксидантни својства
– има антиинфламаторни својства
– помага да се намали едемот на кожата
– помага да се намали воспалението
– ја намалува кашлицата и треската
– влијае на смирување на цревата
Пексели
Исто така, подолу ви претставуваме 5 проблеми со кои конкретно може да ви помогне чајот од костен.
1. Ги намалува симптомите на хронична венска болест
Проблемите со вените се јавуваат кај околу 40% од целата популација на возраст над 30 години.
Хроничната венска болест има потешки симптоми како што се видливи проширени вени, отекување на нозете, промени на кожата на потколениците, дури и отворени рани на потколениците.
Покрај тоа, се јавува чувство на тежина во нозете, чувство на печење и печење, болки и грчеви.
Чајот од костен може да помогне во намалувањето на симптомите, особено со употребата на компресивни чорапи. Причината за тоа е антиинфламаторното својство на есцинот и способноста на оваа супстанца позитивно да делува на ѕидовите на вените и капиларите.
Истражувањата покажаа дека дневните дози на див костен можат позитивно да влијаат на намалување на симптомите како што се болка во нозете, оток и чешање поради проширени вени.
Во продолжение ви претставуваме едно искуство на еден корисник на овој чај.
„Јас земам див костен за проширени вени (300 mg наутро и навечер). Исклучително е ефикасен за намалување на болката и чувството на тежина кај телињата. Неодамна ми снема и за една недела забележав дека болката во теле ми се враќа. Морам да го земам со храна, инаку ми прават многу гадење“, оставил рецензија за таблетите од див костен еден од корисниците на медицинскиот портал.
2. Има општи антиинфламаторни својства
Чајот од костен може да помогне да се намали воспалението поради високото ниво на есцин. Докажано е дека оваа супстанца има способност да го намали воспалението поврзано со повреди, венски проблеми и отоци.
Исто така, постојат докази дека чајот од костен, или есцин, може да помогне да се намали воспалението и отокот по траума, операција и спортски повреди. Често се користи за намалување на болката за време на менструацијата.
„Го земав ова само неколку дена. Мислам дека имав варијанта на венска инсуфициенција предизвикана од Ковид. Во последните 20 месеци се влоши и лекарите беа збунети. Се откажав и решив да пробам екстракт од див костен. Отокот исчезна тој ден, а болката е многу помала“, вели еден од корисниците.
3. Помага при хемороиди
Хемороидите се отечени крвни садови во долниот дел на ректумот, во анусот итн. како него, тие се слични на проширени вени на нозете. Можат да се појават без разлика на полот, а најчести се кај трудниците поради притисокот на детето на таа област при породувањето и хормоналните промени кои предизвикуваат зголемување на крвните садови.
Чајот од костен делува на хемороидите исто како и на проширените вени. Го намалува воспалението на тој дел од кожата, но и на самите вени кои всушност отекуваат во пределот околу анусот.
4. Помага при бактериско воспаление
Семките од див костен покажале одлична антибактериска активност против бактериите Staphylococcus aureus, Escherichia coli и Streptococcus mutans. Антибактериската активност беше особено силна против E. coli, која е грам-негативна бактерија.
5. Го забавува стареењето на кожата
Дивиот костен од кој може да се направи чај од костен има антиоксидантни својства. Тоа значи дека помага да се ослободиме од слободните радикали во нашето тело, кои се едни од виновниците за брзото стареење на кожата и уништувањето на здравите клетки.
Затоа, коњскиот костен помага да се намалат темните дамки на кожата, го промовира создавањето на сјајна кожа и го забавува стареењето на кожата.
Рецепт за медицински чај од костен
Лековитиот чај од костен може да се направи од неколку различни делови на ова растение. Коњскиот костен не треба да се зема орално во големи количини. Затоа се подготвува како чај или се зема како екстракт во мали количини. Несакани ефекти од чајот од костен поради предозирање може да бидат повраќање, проширување на зеницата и губење на свеста.
Иако се користи името чај од костен, можеби терминот „подготовка од костен“ би бил посоодветен бидејќи може да се направи од лисја, цветови, корени, кора и овошје.
За да направите чај од костен ќе ви требаат:
– сечкана кора од коњски костен
– екстракт од кора од див костен
– суви цветови или листови од див костен
Рецепт за чај од кора од костен
Прелијте една лажица сечкана кора од див костен со 2 dcl вода. Водата не мора да биде топла. Оставете ја течноста да кисне 12 часа и потоа внимателно проценете ја.
Доколку сакате веднаш да конзумирате чај од костен, прелијте со топла вода една лажица сечкана кора и покријте. Оставете го така околу еден час и потоа испијте го.
Немојте да ја пиете целата шолја одеднаш, бидејќи чајот од костен се пие во голтки и не повеќе од две шолји дневно.
Рецепт за чај од лист од костен
За да направите една шолја чај од лист од костен, потребна ви е околу една лажица суви лисја и/или сушени цветови. Станува збор за еден грам сува материја.
Истото прелијте го со 2 dcl зовриена вода. Оставете да отстои околу 10 минути и процедете. Пијте во голтки во текот на денот за да го намалите кашлањето. Не пијте повеќе од две шолји дневно.
