Ако одите во посета на саканите во оваа празнична сезона, новото истражување сугерира дека тоа е редовна навика, ако веќе не сте го направиле. Оние кои не се дружат со пријателите или семејството може да имаат 39% зголемен ризик од рана смрт.
Многу претходни студии ја поврзаа осаменоста или социјалната изолација со поголем ризик од прерана смрт и други здравствени исходи. Но, малкумина испитале како овие асоцијации зависат од комбинираното влијание на различни видови социјални интеракции, според новата студија објавена во списанието BMC Medicine.
„Истражувавме два различни типа на осаменост и три различни типа на социјална изолација и откривме дека секој е поврзан со поголем ризик од смрт“, рече Хамиш Фостер, првиот автор на студијата.
Чувството на осаменост, како што е дефинирано од авторите, било мерено со помош на два фактори: колку често учесниците чувствувале дека можат да му се доверат на некој близок и колку често се чувствуваат осамено. Социјалната изолација на учесниците беше проценета според тоа колку често ги посетувале пријателите или семејството, колку често учествувале во неделните групни активности и дали живееле сами.
Доживувањето на недостаток на кој било од петте видови социјални врски во студијата, до кој било степен, е поврзано со поголем ризик од рана смрт од која било причина, открија авторите.
Голема група од над 458.000 учесници беа дел од студијата UK Biobank, која ги следеше здравствените резултати на повеќе од 500.000 средовечни луѓе во ОК, на возраст меѓу 40 и 69 години, најмалку 10 години. Кога учесниците, кои во просек имаа околу 56 години, беа регрутирани помеѓу 2006 и 2010 година, тие одговорија на прашалник за нивниот социјален живот.
Истражувачите од студијата потоа ги следеа учесниците по период од приближно 12 години. Тие откриле дека, во споредба со луѓето чие семејство и пријатели секојдневно ги посетувале, ризикот од прерана смрт кај оние кои живееле сами и никогаш не ги посетиле се зголемил за 39%. И учеството во активности со групи луѓе кои не им се допаѓаат воопшто не помогна да се намали овој ризик, што сугерира дека врските со пријателите или семејството може да бидат повредни од потенцијалните интеракции на ниво на површина.
Но, поминувањето време со саканите барем еднаш месечно значеше помал ризик. Овие блиски контакти можеби дадоа „попрактична поддршка или поголема веројатност да идентификуваат суптилни влошувања на здравјето и благосостојбата на поединецот“, велат авторите.
Социјални врски и здравје
Потребни се повеќе истражувања за да се дознаат причините за наодите на студијата и дали нејзините учесници можеби биле погодени од други фактори на ментално или физичко здравје, велат авторите, но тие имаат некои идеи.
Според студијата, социјалното исклучување претходно беше поврзано со слаба имунолошка функција, кардиоваскуларни проблеми како што се висок крвен притисок и невро-развојни нарушувања. Тоа може да биде и форма на стрес, кој може негативно да влијае на телото.
Оние кои пријавиле каков било степен на социјално неангажирање имале поголема веројатност да имаат повисок БМИ; тие имале повеќе долгорочни здравствени состојби и имаат нездрави навики како што се пушење, прекумерно консумирање алкохол или недоволна физичка активност. Исто така, можно е некој од овие фактори да доведе до осаменост или социјална изолација наместо да резултира од тоа, според студијата.
Авторите немале информации за квалитетот на односите со луѓето со кои живееле учесниците, рече Фостер, детал што може да објасни како споделувањето дом со некого не е нужно доволно за да се намали негативното влијание на осаменоста или изолацијата.
