Според ароматерапијата, лимонот не е само овошје, туку и „магична“ состојка која може да поттикне физиолошки реакции во организмот.
Богати со вредни хранливи материи како витамините Ц, А и Б, бакар, манган, калциум, калиум, магнезиум и моќни антиоксиданси, лимоните се добри за кожата, па дури и за внатрешните органи.
Истражувањата докажаа дека ставањето на исечен лимон покрај креветот навечер може да ги подобри респираторните проблеми и да го подобри квалитетот на воздухот и спиењето, пишува поздовна.хр.
Благодарение на неговите детоксикациски и антибактериски својства, лимонот е природен прочистувач на воздухот и го подобрува квалитетот на воздухот. Неговиот мирис го смирува нервниот систем и помага во намалување на чувството на стрес, како и проблеми со затнат нос.
Покрај тоа, вдишувањето на мирисот на лимон за време на спиењето може да ги намали болките, како што се главоболките и ревматоидниот артритис, а познати се и неговите својства за регулирање на циркулацијата и намалување на крвниот притисок, што е и научно докажано.
Ова се добри причини зошто дефинитивно треба да се обидете да ставите лимон до креветот пред да одите во кревет. Едноставно исечете го лимонот на четвртинки по должина, ставете го на чинија или во сад и ставете го до вашиот кревет и уживајте во благодетите на мирисот на ова моќно овошје.
