Се поголем број истражувања и мрежа на експерти за здравје на цревата ја поддржуваат идејата дека кафето може да има корист за дигестивниот тракт.
„Полифенолите во кафето можат да ги хранат корисните цревни бактерии, поттикнувајќи го растот и активноста. Тие исто така можат да помогнат во ограничувањето на растот на „лошите“ бактерии, вели Џозеф Салхаб, американски гастроентеролог од Девенпорт.
Се нагласува дека сите овие „добри“ може да се додадат со една лажица какао во прав во шолја кафе. Кога станува збор за варењето, кафето и какаото имаат посебни предности.
Возрасните треба да се стремат кон 25 до 38 грама какао влакна дневно, што се постигнува со додавање на една или две лажици какао во прав во утринската шолја кафе.
Или, погрижете се да не пиете кафе на празен стомак, бидејќи тоа може да го стимулира лачењето на киселина во желудникот, а со тоа и болки во стомакот. Затоа, прво изедете нешто, но потоа испијте шолја кафе збогатено со една до две лажици какао.
Вашиот дигестивен тракт ќе ви се заблагодари.
