Зошто е добро пред спиење да ставите исечен лимон до креветот?

Lorita
By Lorita 2 Min Read
Disclosure: This website may contain affiliate links, which means I may earn a commission if you click on the link and make a purchase. I only recommend products or services that I personally use and believe will add value to my readers. Your support is appreciated!
- Advertisement -
Ad image

Според ароматерапијата, лимонот не е само овошје, туку и „магична“ состојка која може да поттикне физиолошки реакции во организмот. Богати со вредни хранливи материи како што се витамините Ц, А и Б, бакар, манган, калциум, калиум, магнезиум и моќни антиоксиданси, лимоните се добри за кожата, па дури и за внатрешните органи.

Уште повеќе, истражувањата докажаа дека ставањето исечени лимони покрај креветот навечер може да ги подобри респираторните проблеми, квалитетот на воздухот и спиењето.

Благодарение на неговите детоксикациски и антибактериски својства, лимонот е природен прочистувач на воздухот и го подобрува квалитетот на воздухот. Неговиот мирис го смирува нервниот систем и помага да се намали чувството на стрес, како и проблемите со затнат нос.

Освен тоа, вдишувањето на мирисот на лимон додека спиете може да ја намали болката, како што се главоболките и ревматоидниот артритис, а познати се и неговите својства за регулирање на циркулацијата и намалување на крвниот притисок, што е и научно докажано.

Ова се добри причини зошто дефинитивно треба да се обидете да ставите лимон до креветот пред да одите во кревет. Едноставно исечете го лимонот на четвртинки по должина, ставете го на чинија или во сад и ставете го до креветот и уживајте во благодетите на мирисот на ова моќно овошје.

Share This Article