Голем преглед ја спореди ефективноста на методите за откажување од пушење, при што тројца се појавија како јасни победници во помагањето на луѓето да ја исфрлат оваа навика.
Лековите варениклин и цитизин, како и електронските цигари со никотин, се покажаа како најуспешни меѓу интервенциите што ги прегледа британскиот тим.
Вкупно 157.179 пушачи беа вклучени во анализата на 319 рандомизирани контролирани испитувања (RCTs), кои следеа по успехот за откажување од пушење најмалку шест месеци.
„Најдоброто нешто што некој пушач може да го направи за своето здравје е да престане да пуши“, вели тогашниот научник Џејми Хартман-Бојс од Универзитетот во Оксфорд.
„Пушењето останува водечка причина за превентивни болести и смрт во светот, и иако многу луѓе сакаат да се откажат од пушењето, може да биде тешко да се направи тоа.
Главната состојка која создава зависност, никотинот, е една од најчесто користените супстанци и трета супстанција со најголема зависност, која врши силен притисок врз мозокот. Податоците покажаа дека без помош, само околу 6 од 100 луѓе имаат шанса успешно да се откажат од пушењето.
Варениклинот и цитизинот делуваат така што ги активираат никотинските рецептори во мозокот – кои ослободуваат допамин кога се активираат од никотин – и го спречуваат никотинот да ги активира.
Немаше значајна разлика во ефективноста на цитизин варениклин и никотинските е-цигари. Според наодите, околу 14 отсто од пушачите кои се обидуваат да се откажат со користење на овие методи ќе бидат успешни шест месеци или подолго.
Следната најефикасна стратегија беше да се комбинираат два вида никотинска заместителна терапија (НРТ), како што се никотински фластери и гуми за џвакање или пастили.
„Сепак, користењето на една форма на NRT, како што е самиот фластер или гума за џвакање, резултираше со помалку дополнителни откажувања“, вели медицинскиот научник Никола Линдсон од Универзитетот во Оксфорд.
„Околу 12 од 100 луѓе кои користат две форми на НРТ заедно успешно ќе се откажат, во споредба со околу 9 од 100 луѓе кои користат само еден тип“.
Постепеното намалување на никотинот може да биде малку поефикасно од ненадејното прекинување, покажуваат податоците. Дали некој ќе започне со никотински третман пред или откако ќе се откаже од пушењето и земената доза, се чини дека не влијае на ефикасноста.
Друг лек наречен бупропион се покажал како ефикасен кај 9 проценти од оние кои се откажале од пушењето.
Податоците за безбедност открија дека бупропион може да има многу мало зголемување на сериозните несакани ефекти во споредба со без лекови. Севкупно, испитуваните третмани беа безбедни, со неколку сериозни несакани ефекти, иако авторите забележуваат дека не сите RCT вклучуваат податоци за несакани ефекти.
„Оваа мрежна мета-анализа покажува дека е-цигарите, варениклинот и цитизинот се ефективни помагала за откажување од пушење. Двојно повеќе луѓе можеа да се откажат од пушењето користејќи еден од овие уреди во споредба со контролните услови“, вели научникот Кејтлин Нотли од Универзитетот во Источна Англија во Велика Британија.
Како и повеќето истражувања, повеќето студии се спроведени во земји со повисоки приходи, така што доказите од земјите со пониски приходи се ретки. Тимот се надева дека идните студии ќе истражат како социо-економскиот статус влијае на престанувањето со пушењето.
